<p class="ql-block"> 夏天，是一个缤纷灿烂的季节，万物极盛，绿茵渐浓，耳边蛙声一片，莲叶何田田，麦谷满仓说丰年，蝉鸣声声不间断，旭日高照，天气炎热，忽然而至的阵雨，给这燥热的天气带来些许清爽。</p> 夏至知多少 <p class="ql-block"> 夏至是我们中国的传统节日，有着渊源的文化历史。夏至来临，为了让幼儿感受夏至、了解夏至的风俗习惯，小班组开展了“夏至已至，美好如约而至”主题教育活动。</p> <p class="ql-block"> 🌻夏至——二十四节气之一🌻</p><p class="ql-block">☀️夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20日，或21日，或22日。🧚♀️夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座）💞，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，🧐此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。✍对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午🌞太阳高度最高的一天。</p> <p class="ql-block"> 中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。可见夏至一到阴凉就不远了。🍸🍹🥤🍉🍇💦</p> 夏至快乐活动 <p class="ql-block"> 小朋友们学习了《夏至歌》的手势舞呢，我们一起去看看吧！</p> <p class="ql-block"> 炎热的夏日☀️，小朋友们自己制做手工扇子，扇走夏日的炎热，体验传统文化的魅力。</p> <p class="ql-block"> 结合“夏至”的节气特征，教师和幼儿玩起了“水枪大战”活动，感受夏至的炎热和风俗，整个游戏孩子们玩的很开心。</p> <p class="ql-block"> 炎炎夏日，吃一口西瓜解解暑，请欣赏小朋友的手工《大西瓜》。</p> <p class="ql-block"> 让我们跟着小朋友们带来的古诗《山亭夏日》，领略夏日美景吧！</p> 夏至健康小帖士 <p class="ql-block">1.适当锻炼身体</p><p class="ql-block">锻炼的时间最好选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行，场地可选择在公园庭院等空气清新的地方，锻炼的项目以散步、舒展筋骨为好，剧烈的运动不宜做。</p> <p class="ql-block">2.“苦”味养生</p><p class="ql-block">夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，会影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响。</p><p class="ql-block">苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。建议凉拌，以保留苦瓜中所含有的维生素。</p> <p class="ql-block">3.外出做好防晒措施</p><p class="ql-block">夏至时节，应避免在强烈的阳光下暴晒，外出时，应采取防晒措施，如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等。</p> <p class="ql-block">4.忌夜食生冷，多饮水</p><p class="ql-block">夏季夜短，夜间要注意不要吃生冷、粘腻之物，否则会有腹胀、吐泻交作等病症。同时夏至时节气温高，人体内的水分大量流失、需多补充水分。</p> <p class="ql-block"> 愉快的夏至活动在孩子们的欢乐声中结束了，孩子们在轻松愉悦的活动中体验了节日的快乐，加深了幼儿对“夏至”的认识和了解，让幼儿真实体验了夏至的有趣与快乐。</p>