知-夏至 <p class="ql-block"> 夏至又称“夏节”、“夏至节”，是我国二十四节气之一，一般在公历6月21-22日交节。夏至是一年中最炎热的开始，也是白昼时间最长，夜晚时间最短的一天。</p> <p class="ql-block"> 老师收集夏至节气的相关知识，通过视频、图片、有趣的故事，生动形象地向孩子们介绍夏至的文化，帮助幼儿更好地了解夏至的节气特点以及风俗习惯。小朋友在欢快轻松的氛围中，了解夏至节气的知识和习俗，知道一些消夏避暑的方法。</p> 食-夏至 <p class="ql-block"> 谚语云：“冬至馄饨夏至面。”在全国大部分地区，夏至有着吃面的习俗。人们从夏至开始改变饮食，以热量低、便于制作、清凉的食品为主要饮食。</p> <p class="ql-block"> 把我们需要的原材料洗好啦</p> <p class="ql-block"> 我来削削皮</p> <p class="ql-block">把食材擦成丝</p> <p class="ql-block">这是我们楼顶的花箱里面种的香菜，我们来采摘咯！</p> <p class="ql-block">园长妈妈也来一起品尝我们的美味吧😁</p> <p class="ql-block">自主取餐</p> <p class="ql-block">美味的凉面做好了！</p> <p class="ql-block">老师，今天的凉面可真香啊！</p> <p class="ql-block">光盘行动</p> <p class="ql-block">❤️夏至温馨提示❤️</p><p class="ql-block">1.夏天不要贪凉哦！不要吃刚从冰箱中取出来的食物。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃～8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，容易出现腹泻。所以，从冰箱里取出来的食物应在常温下放一会儿再吃。</p><p class="ql-block">2.不要常待空调屋内，适度的出汗更有助于我们身体新陈代谢与血液循环哦！</p><p class="ql-block">3.饮食安全要注意！夏季气温升高，食品易变质，食用前请注意食品安全卫生。</p><p class="ql-block">4.不要长时间待在户外，夏天的太阳火辣辣，避免中暑出门记得带遮阳帽，美美的小朋友们记得擦防晒霜呀。</p>