<p class="ql-block">2022年6月21日 星期二 多云</p><p class="ql-block">加入日记星球第18天</p><p class="ql-block">写于猕猴桃之乡陕西周至</p> <p class="ql-block"> 夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。所谓“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。</p><p class="ql-block"> 夏至是二十四节气之一，历来受到人们的重视，这一天的到来预示着夏天的来临。夏至一般在公历的6月21-22日，夏至这天，太阳直射北回归线，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长。同时也标志着炎热的盛夏来临，意味着高温炙烤开始。</p><p class="ql-block"> 盛夏时节饮食宜清淡、清补；可适当多吃苦味食物有利于祛暑益气、除燥祛湿、生津止渴增进食欲。适宜晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴伏的变化，总之，保持心情顺畅，培养积极乐观的情绪最为重。</p> <p class="ql-block"> 戒燥戒怒保持心情顺畅，轻轻松松度过盛夏三伏天。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>70后周至新农人，“二姐夫电商团队”成员，用心种植猕猴桃，8月底9月初我在周至猕猴桃园等你。</i></b></p>