<p class="ql-block">图文／编辑：大将</p><p class="ql-block">音乐：《梦里水乡》 江珊</p> <p class="ql-block"> 里运河，是中国京杭大运河江苏省段的中段，北接中运河，南过长江接江南运河，在里下河地区西侧，经淮阴区、淮安区、宝应县、高邮市、扬州市江都区、广陵区等地，由扬州市邗江区六圩入长江，长168公里。过去水上运输的船只穿流不息，异常活跃。它承担着江苏省江水北调、国家南水北调的东线输水任务。</p><p class="ql-block"> 为了进一步搞好大运河的保护与利用，擦亮淮安“运河之都”这张城市名片， 2013年8月，淮安市实施里运河文化长廊规划，旨在塑造现代与历史交相辉映的“壮丽东南第一州”文化生态风貌。2016年，淮安市水利局建设完成了南从淮安区堂子巷北至清江浦区北门桥之间里运河防洪控制枢纽工程（除观光旅游船外不再有运输船舶通行）使主城区免遭洪水威胁，降低里运河汛期水位，同时在非汛期，保证里运河文化长廊有一定的景观水位，使城市与水亲密结合，打造水韵城市，彰显出淮安运河文化的历史底蕴。</p><p class="ql-block"> 如今，通过里运河防洪控制枢纽工程联合调控和沿河泊岸环境治理，实现了里运河水畅、水活、水清、水景，具备了挡洪、排涝、生态补水、通航、城市景观和城市交通等功能，沿河两岸花草盛开，树木茂盛，成为市民休闲锻炼之佳地，提升了古城淮安的文化价值、知名度和美誉度。</p><p class="ql-block"> 我的游泳故事就发生在里运河淮安区老物资局木材码头至人民桥这一段。本地人都知道，这个地方历史上曾经是老物资局木材公司码头，很早就有水泥建造的泊岸，码头水深且河底坚实，没有淤泥，自然就形成了众多游泳爱好者的聚集地。</p><p class="ql-block"> 去年夏天，老战友聚会时，见到年近花甲的万有同志健壮的体魄，令在场的许多战友们羡慕嫉妒恨，大家知道他是冬泳爱好者，全年全天候坚持游泳，便请他介绍养身经验，谈谈游泳的心得。于是，他毫无保留的介绍了平常如何坚持健康生活好习惯，重点介绍了游泳项目对身体健康的很多益处，可以增加肺活量和提高心肌功能，连世界卫生组织都大力倡导游泳运动，认为这是世界上最好的健身运动，不损伤身体关节等优点。过后，他特地邀请大家积极参加这项活动。听到游泳对人体有如此多的益处，当时我就积极支持他的倡议，表示待自己完成了手头学业任务后一定赴约，不负厚望。</p><p class="ql-block"> 2022年6月18日，从江苏大学完成学业归来的第二天，我信守约定，主动联系万有。这天，气温高达35摄氏度，最适宜户外游泳了，我头戴泳帽和泳镜，腰系万有帮我准备好的“跟屁虫”，试探性的下水了，刚亲密接触河水的那一刻，那种久违的、儿时酣畅河塘的感觉瞬间传遍了全身，神经末梢好像都被激活了有点儿兴奋，呼吸着水面上夹带许些水草味的清新气息，顿觉神清气爽、心情舒畅。脸上沾满了河水顺着脸颊流进了嘴里，略带有甜味，因手脚忙碌，思想集中，来不及品尝个中滋味，想必这就是母亲河能滋养百万民众特有的味道。虽说有四十多年未在里运河游泳了，但凭借着过去的游泳基础，第一天游出了四百多米，就打道回府了，因河水是由南向北流动的，逆流而上需要用力划行才能前行。</p><p class="ql-block"> 初次试水，感觉良好，既提高了兴趣又增加了我的自信心。第二天下午五点钟，我按时赴约，在老战友万有和老同学兆明两位泳友左右护卫下，挑战一下自我，从木材码头从南游至人民桥南边，来回一千四百多米，在穿越人民桥桥洞那一段时，因有桥墩使河道变窄，水流速度加大，增加了前行的难度，此景犹如逆水行舟般不进则退，此刻，我咬紧牙关，坚定信心、奋力拼搏，终于顺利穿越。那一刻，真正体会到了冲刺成功后的喜悦！这种感觉只有亲身经历者才能有所体会。折返游行上岸后，引来了无数泳友赞扬声，“累并快乐着”这句话在此刻是最好的诠释！这一晚，美觉睡至天空大亮方才醒来，不能不说是游泳的“功劳”。</p><p class="ql-block"> 第三天，网购的“跟屁虫”到了，结累了前两天的经验后，我独自一人带着橙色的“伴侣”潇洒出游一千五百多米，不畏艰难，急流勇进，顺利跨越人民桥洞。折返时便随波逐流，养精蓄锐，时而仰泳，静听潺潺流水声，远望高空看鸟飞。任阳光照耀在脸上，快乐埋藏在心里，享受着大自然带来的无穷乐趣。</p><p class="ql-block"> “黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。”今日夏至，标志着炎热的盛夏来临，意味着高温的炙烤开始。此季，何不来里运河畅游？纳凉解暑，清凉一夏，愿人世间的一切美好都能随夏而至……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">里运河上的韩候桥</p> <p class="ql-block">两岸花草盛开</p> <p class="ql-block">泳镜泳帽</p> <p class="ql-block">“跟屁虫”俗称“橙色伴侣”</p> <p class="ql-block">谢谢玩帆板的小美女为我们拍摄的视频和照片！为自己加油鼓劲！</p> <p class="ql-block">跳台入水</p> <p class="ql-block">列队出发</p> <p class="ql-block">奋力前行</p> <p class="ql-block">老战友万有</p> <p class="ql-block">老同学兆明</p> <p class="ql-block">河中戏水</p> <p class="ql-block">乾隆皇帝下江南时御码头</p> <p class="ql-block">记录生活 分享美好</p> <p class="ql-block"> 2022年6月21日 夏至</p>