<p class="ql-block">今天是学习心理学的一天，是自我探索、自我成长的一天，苏迪博士的分享全是干货，也是被疗愈的一天😁</p><p class="ql-block">现在和大家分享一个特别好用的疗愈技术【色彩心理学情绪疗法】👇🏻</p><p class="ql-block">步骤：</p><p class="ql-block">1.请你闭上眼睛回想一个让你印象深刻的事件，这个事件给你带来什么样的感受？请你选一种颜色，代表当时的感受（心情），在纸上画一画。</p><p class="ql-block">2.当时发生了什么，你当时的感受是什么?为什么有这样的感受?</p><p class="ql-block">5.再请你换个颜色，再次画画情绪，直到你感觉舒服为止。</p><p class="ql-block">6.请把这几张从左到右纸排列好，仔细观察去感受，你现在的心情是怎么样的？（可以为这次效果给自己的情绪打个分）</p><p class="ql-block">7.通过这个事件给你带来什么样的成长？</p><p class="ql-block">感兴趣的朋友可以私信我，带你体验【色彩心理学的情绪疗愈】🙂❤️❤️❤️</p>