伤后恢复跑(周记)

守望幸福

<p class="ql-block">腰伤痊愈后第一周恢复跑,跑步次数增加到4次,但仍然不敢跑快跑多。</p> <p class="ql-block">这周例跑参加的比较多,天虽热跑友们跑步积极性不减。例跑前加练一圈,晚那么几秒,遗憾错过了集体照。</p> <p class="ql-block">本周特别纪事:十不我待•2022特跑族全国10㎞排位赛——安庆分会预选赛,在没赛事的日子里算是跑步大事了(另文推送)。经过激烈角逐,男女前10名取得了代表分会参加安徽赛区10㎞排位赛的资格,预祝他们在接下去的比赛中取得好成绩,为安庆争光!</p> <p class="ql-block">报名参加,重在参与。</p> <p class="ql-block">生而无畏,喝雪花勇闯天涯。</p>