#家庭食育【肝脏相关知识】

山旮旯里爱养生🌹

我今天分享的养肝知识，希望大家受益，爱护好自己的肝。

中医当中是肝主经，与胆相表里，开窍于目，其华在甲。这句是什么意思呢？我们脾主肌肉，肝主经就是我们所有的经络依赖着肝的，都是要靠肝血来滋养的。

与胆相表里，就肝胆相照，开窍于目，就是表现在眼睛的意思。假如说你眼睛有红血丝，眼睛干涩，眼睛模糊，迎风流泪，这些都是跟肝血不足有关系。

肝在中医当中叫做将军之官，在西医当中叫做一个很大的加工站，肝主谋虑，什么叫谋虑，肝胆相照。比如说这个人，他老是拿不定主意，说明他的肝不太好，他的决断能力不太好，就肝主谋虑。

肝主疏泄。举个例子，瀑布，疏泄正常，水流就很快，对吧？如果疏泄不正常，水就慢悠悠。

肝的疏泄功能正常，那么气机就会顺畅，气血和经络都是非常通畅的，脏腑之间的功能才会旺盛和谐。

什么意思呢？举个例子，我们人体是不是靠脾来吸收，转化成气血，那你们有没有想过这些转化而成的气血它放在哪里呢？肝藏血。

比如生产的产品拿出去流通，但流通之前，是不是要有个仓库，放在仓库里面，小伙伴们需要订购的时候，才能流通出去。那我们的脾把食物转化成气血，刚开始不能直接拿来用到心脏，用在脑，用在头部，用在指甲，包括用在这个例假，得先放在仓库里放着，然后等到需要用的时候，才拿来用，所以肝是起我们人体藏血功能，就是肝是人体血的大仓库，记住这句话就可以啦。

全身需要用的气血足，人体是气推动血的，非常的通畅，人就是很精神。

是不会有淤堵，就比如说你们家门前这个马路宽，车子有冲力，每个车子都不会坏，交通能够正常的运行，但是如果说你们家马路有堵塞。车子前面一辆堵了，后面就慢慢堵了，就像我们的人体的经络，如果一个地方堵了，气血没有足够的畅通，那么它就淤堵了，那么就会形成很多地方的疼痛。

这就是为什么喝我们的枸杞原汁和蓝莓青肝膏，养好肝，身上不疼的原因。

肝的疏泄功能正常，它的气机调畅，气血和调，经络通，然后各个脏腑器官功能才能旺盛和谐，因为它都能得到血的滋养，我们人体就是靠血活着，如果血都流干了，人体就死亡了，对不对？

如果说一个人的肝血不足，那么就会导致疏泄失常，对吧？

疏泄失常，这个血流是不是较慢？那长期就会形成肝气郁结，就是因为没有力呀，或者在走的过程当中受了阻碍

比如说这个车子没油了，没力了，然后一步停下来，后面一步也也跟着停下来了，就叫做受了阻碍，对吧？

那会导致整个交通都失调。

假如说肝血不足的话，我们整个经络，比如说明明这些血液循环，它是很正常的，肝气都在推动的，但这个疏泄功能不足，一个地方堵了，那么接下来又一个地方就堵上了，就是这个意思

。就会导致气机的阻滞，就是阻碍呆滞的意思。有些时候，比如说我们女性胸部的一些乳腺阻碍，不通畅，长期就会形成结节，然后有些时候会形成乳房、胸部胀疼，有不适感，那么就是肝的主疏泄不足导致的，其实真正的原因就是肝血不足，疏泄力量不够形成的。

我们中医当中有痛着不通嘛。

肝气郁结，如果长期呢？它就会形成气滞血瘀，最后彻底淤堵，因为你车堵了一点点，及时疏通交通，可以通畅起来，但是你时间久了，就彻底堵上了。

那么如果说你是彻底堵上呢？长期就会形成一种肿块，甚至于结节，那妇女呢？有可能产生闭经或者月经不调这些现象，所以肝血非常的重要。

我不是看到有报道说青少年熬夜打游戏，猝死的吗？就是这个原因，血耗尽了，就挂了。

肝血不足的人，唇是发白的，眼睛是干涩的，脸上是暗淡无光的。

肝还管情志的疏泄。情志的疏泄能力不足，那么这个人的情绪就会抑郁，郁郁寡欢，所以很多有抑郁症的人，其实就是肝血不足，慢慢地，他想不通，然后郁郁寡欢，开心不起来，就叫疏泄不足。

还有一种呢，就是疏泄太过，他就整天想发火，跟狂躁症一样的，他就想发脾气，就是疏泄太过了。

这是肝主疏泄情志带来的两种情绪方面的变化。

大家自查一下，有没有这两种情绪中的一种？，如果有，那么你需要养肝了。

肝还有疏泄胆汁功能。

我们知道肝与胆相表里，有经络上的关联，对吧？

如果肝的这个疏泄不好，就会胆道不利，那么就影响着胆汁的正常分泌与排泄。如果说产生第二天早上口苦，其实就是胆汁的这个排泄不好。

有些时候我们熬夜，第二天早上起来是不是口苦，这个就是肝胆相照，肝与肝胆在同一个经络有关联引起的这个情况。

我前面说了，肝是人体的血库的一个大仓库，肝对人体各部分血量分配有着调节的作用。这种调节机能是以肝的补偿血量为物质基础。

我举个例子，你家银行卡上有很多钱，对吧？那你可能今天要用于这个，明天要用于那个，比如说买房，买车，买护肤品，买什么营养品，你这些调控作用是什么东西来调节的，是不是你银行的这个仓库，这个存款量来调节的，如果说你这个存款量不够，你怎么去分配？

就像肝血。如果说你的肝血很充足，那你可以供到你的眼睛，供到你的手，供到你的经络，还有你的睡眠啊，你清醒的脑袋啊，都能得到这个很好的血量，它有分配调节作用。

肝对人体各部分的血量分配有调节作用，这个人肝血不足，它是每个地方都不够，所以经络得不到滋养。有没有发现我们熬夜了，这个肝血不足了，是不是第二天早上好像全身很酸软，然后眼睛也干涩，因为每个地方都不充足嘛？

因为每个地方都要从仓库里面的血来养的嘛！但是你总的肝血不够，所以你每个地方只能少一点，就像我们如果说存款足，我们是每个地方都可以用的尽兴，但是我们存款不足，本来该用LV的，只能用几十块的包包，本来该开奔驰的，我们只能买一部能过得去的车，反正总的来说不是非常好的状态。

血足的第二天精神应该非常饱满，眼睛应该非常明亮，头脑应该非常清晰，经络应该非常很想运动，很轻松，但是如果我们肝血不足，眼睛也模糊，头脑也不清楚，然后呢，全身的经络也酸胀。

肝对血量分配有调节的作用，这种调节血量的机能是肝储藏血液的物质为基础，就是肝能储存多少血，充足的话，这个人就有多充沛，所以就会产生中医当中有血不养目，血不养经，血不养心，这些这些理论啊！血不养目就是你的血液供养不住你的眼睛，那么我们就会眼干涩，模糊，飞蚊症，迎风流泪，所以我们这个眼睛干涩，吃蓝莓青柑膏护肝膏可以给到顾客100%的效果，包括你全身的经络，哪里胀啊，不舒服啊，酸软啦，包括你的睡眠，因为我们的护肝膏里面有酸枣仁，都是对睡眠是非常好的，因为这些都是需要血液来供养的，所以说有了血不养心的这些概念。

平时，坚持喝枸杞原汁养生，肝血足足，精力充沛。

肝的功能好不好，有句话是说“其华在甲”就是表现在这个指甲上，如果说这个指甲上面有竖条纹或横条纹，那么也表示这个人肝要养了。

最近有朋友就问过我，她指甲的问题。

找到问题的根源，方向对了，调理少走弯路。

在西医当中，肝是人体的一个大化工厂，它能代谢糖类、脂肪，然后包括一些维生素的，这些代谢都要靠这个化工厂的。

肝功能不好，代谢会有问题，比如说你这个脂肪明明都要代谢掉的，却因为肝功能弱，代谢不掉，就是说你的血液，它经过肝脏是要过滤清楚的，过滤干净的，但是它却过滤不干净，所以很多的人到了一定的年纪，他肝功能弱了，去抽血，里面是不是有很多的油脂，对吧，有很多的油脂，就是肝的代谢不好。

脸上有白块，也是脾虚，要养脾。纯山药粉，常年吃上，急需调理，用小儿茯苓膏膏就好。