No.17 对抗消费主义的方法

瑞秋小熊饼

有时我们只是想借由「消费」来「达成愿望」。

希望通过「买买买」被动「养成好习惯」。

比方说，

买了一套漂亮的运动服，或许就会有开始锻炼的动力；

买了新款的测心率运动手环，或许就会有坚持运动的助力；

买了几节价格不菲的私教课，或许就会有减肥的决心。

最后发现，开启运动的辅助工具早已一应俱全，人却还在减脂塑形的口号上徘徊。

可谓「差生文具多」。

昨天推荐的纪录片《无节制消费的元凶》里就说：

消费社会，就是要把成年人训练成小孩子，让他们想要的必须马上就到手！

当今社会已经不允许延迟满足了。

这一点，仅从节奏越来越快的短视频就能看出。

如今，不管是新鲜资讯还是搞笑段子，都要在三秒内就抓住你的眼球。

因为，只有「完播率」达到目标，才能进入更大的流量池，吸引更多的人，这是大数据算法带来的改变。

但如此温水煮青蛙，我们的口味被养得越发刁钻，同时，也习惯了即刻满足。

长此以往，脑内第一时间就要收到刺激才能够持续进行工作，这让学习这样本就显得枯燥无味，无法获得及时反馈的事情，变得让人越发难以坚持。

所以，让我们反观消费这件事情，只要进行反向操作，岂不是就能够避免如此“陷阱”？

我的方法是从一个博主那儿学到的——给想买的东西一个模拟试用期。

首先确保自己不是一时冲动。

如果说这样东西在你的购物车，你的心愿单上已经呆了许久，每一次点开它，每一个阶段再看到它，都会感到心动，那么它就通过了初试。

然后要谨记：

先建立习惯，再去消费，而不是妄图用消费来促进你养成某个习惯，来改变你的人生。

不然你很可能在花钱之后发现：你生活的唯一变化，就是这笔钱飞走了

只有先能坚持，才能有机会看到所谓的好处和效果。

花钱本身没用。

靠花钱带来的压迫感，也会在漫长的岁月里边际效用递减，慢慢让你花出去的钱换来的商品躺着吃灰。

重要的是习惯，是坚持。

想买个手环测心率，那就先坚持运动一个月；
想买空气炸锅，那就先试试自己每天做饭；
想买个精致的日记本，那就先试试在普通本子上坚持写一个月日记。

把商品、消费，这些需要花钱的东西，当做习惯建立后的奖赏，而不是建立习惯的扳机。

这样不仅可能帮你省下钱，还可能帮你更有动力建立这个习惯

不要让物欲掌控了自己，而是去体会物品带给自己的美好，以及帮助人生向上的全新的体验。