长葛市第一小学夏季高温天气安全教育

静待花开

进入六月以来，气温逐渐升高，溺水、交通、气象自然灾害等安全问题进入易发期，为了确保学生安全，预防各类安全事故的发生，这份安全小贴士，请全体师生及家长认真阅读。 注意防暑降温 喝绿豆薄荷茶饮。绿豆清热解毒，薄荷解表清暑、醒脑开窍。绿豆熬煮以煮熟不开花为度，煮好之后，加入适量的薄荷叶，就成了解毒清暑的可口茶饮。进食多汁蔬果。夏天暑湿之气较重，人们往往食欲不振，进食西瓜、西红柿等当令蔬果，可以充分补充水分和营养，尤其是维生素C，增强抗病能力。不过度贪凉。夏季天气炎热，大家往往喜欢开空调、喝冷饮，这些原本无可厚非，但一定不能过度。过冷的环境会使腠理毛孔闭塞，影响汗液排出，使暑湿之气闭藏体内，可能导致疾病的发生，再加上不合时令的低温环境也会使人体的免疫力下降。过度饮用冰冻饮料，不仅可以造成胃肠不适、腹泻等症状，而且可能为日后患上胃炎、结肠炎等疾病埋下“祸根”。夏季阳气旺盛，不可过度贪凉乘快，而应“无厌于日”，多运动，使身体的阳气得以疏泄和保养；保持平和的心态，使身体的阳气在夏季得到保养。备防暑药。夏季户外活动、劳作时，应携带风油精、清凉油、人丹、藿香正气水等防暑药。 注意饮食安全 不喝生水、不吃生冷不洁食物、不吃野果，不食用过期、变质、“三无”食品和无证摊点食品。注意膳食营养，多食吃蔬菜水果、不挑食偏食、不暴饮暴食、冷饮要适量。讲究个人和环境卫生，经常使用肥皂和流水洗手，不适用过期，变质，三无食品和无证摊点食品。 注意交通安全 1.关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，出行前采取必要防范措施。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。孩子外出时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提醒。2.严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。3.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。 严防溺水事故 天气越来越炎热，游泳成了孩子最喜欢的消暑活动之一，但家长需注意，溺水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间，在这些时段，一定要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。严禁孩子到沟、河、池塘等处玩耍游泳，严防发生溺水等意外事故。孩子在家中玩水时，也请家长一定看护好，以防发生意想不到的危险。带孩子去游泳池游泳时，家长也请随时留意孩子，保证泳池周边安全。严格做到防溺水“六不准”：不准私自下水游泳。不准擅自与他人结伴游泳。不准在无家长或老师带队的情况下游泳。不准到不熟悉的水域游泳。不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。不准不会水性的学生擅自下水施救。