心育花开芬芳满园一一新华中学关于做好中小学生心理健康教育致家长的一封信

冬日暖阳 “幼”见美好

尊敬的各位家长： 您好！ 中小学心理健康教育是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。日益突出的中小学生心理健康问题，严重影响了中小学生的健康成长和发展，但它并非洪水猛兽，我们要了解它的成因和发展的过程，找到预防和矫治的有效方法和途径。我们认为中小学生心理健康的问题必须高度重视，虽然真正患心理健康疾病的学生是极少数，但是我们发现学生中出现心理健康问题和行为偏差问题会随着年龄增长越来越突出，因此对全体中小学生进行心理健康教育迫在眉睫，需要家长、学校、社会及有关部门共同做好中小学生的心理健康教育，采取积极的对策，努力去解决这些问题。为此青海省教育厅专门下发关于《致全省中小学生家长加强心理健康教育的一封信》，希望各位家长认真阅读内容。 中小学生自我心理健康教育 (一)入学适应问题 儿童从幼儿园进入小学，有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。(二)学习方面的问题 生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给中小学生造成严重的生理和心理压力。(三)厌学与逃学问题 据调查，有厌学情绪的中小学生占总数的5%一10%。这些中小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。(四)人际交往方面的问题 人作为社会人，都有与人交往的需要，通过正常的人际交往、沟通，人就能获得正确合理的社会知识经验，同时获得生活学习的知心朋友，获得困难时的支持帮助者。而如果缺乏正常交往，就会使人无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了中小学生正常的人际交往与心理需求，对中小学生的心理健康是有害的。 家庭心理健康教育几点建议 （一)营造爱和民主的家庭氛围 影响孩子心理健康的社会因素之一是家庭环境。研究表明，那些在单调、贫乏环境中成长的孩子，其心理发展将受到阻碍，并且会抑制他们潜能的发展。父母对孩子的态度也是影响个体心理健康的重要因素。(二)潜移默化，环境熏陶 孩子身上的多数习惯--无论是好习惯还是坏习惯--都是父母有意无意培养出来的。父母每时每刻都在教，以至于自己都没有意识到在教，这是一种隐性的教育力量，它对孩子的各方面特别是心理方面产生潜移默化的影响。因为孩子的认知能力、情绪、性格等尚未成熟和完善，所以，父母的所作所为对他们的影响更深。这就是“潜教育”比“显教育”威力大得多的、更本质的教育。(三)共同游戏 一张一弛，文武之道。若一根弦一直处于紧绷状态，则弦易断。同样如果人的心理一直保持紧张状态，那么也就极易崩溃，尤其是对于心理发展还没有成熟的孩子。在紧张的学习之余，要让孩子学会游戏、休闲。乐于游戏是孩子的天性，而孩子的智力和情感发展就是在游戏中得到的。适宜的游戏可以缓解紧张的情绪，也可以陶冶情操，有利于孩子健康人格的培养。 ✨审核：胡岩柏✨撰稿：韩峰