“夏日如诗，如约而至”—新营小学幼儿园夏至节气系列活动

新营小学幼儿园

夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。此为夏至。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，确定了夏至。 　　夏至，是二十四节气的第10个节气。斗指午；太阳黄经90°；于公历6月21-22日交节。夏至是太阳北行的转折点，夏至过后太阳直射点开始从北回归线（北纬23°26'）向南移动。对于我国位于北回归线以北地区来说，夏至过后，正午太阳高度开始逐日降低；对于我国位于北回归线以南地区来说，正午太阳高度在夏至过后经南返的太阳再次直射后才开始逐日降低。 『知📖·夏至』 •夏至三候 一候：🌿“夏至到，鹿角解”“夏至到，鹿角解”。“解”就是脱落的意思。人们换上了清凉的夏装，小鹿也会脱去厚重的鹿角，轻装上阵。二候：🌿“夏至到，蝉始鸣”“夏至到，蝉始鸣”。蝉在黑暗的地里生长了几年后，才能在阳光下歌唱一个夏天。三候：🌿“夏至到，半夏生”“夏至到，半夏生”，夏至到了，半夏生长起来了，它的块茎可有大功效，是一种常用的中药。半夏之所以叫半夏，也可理解为夏天已经过去一半啦！ •节气知多少 　　新营小学幼儿园的老师们收集夏至节气的相关知识，通过视频、图片、有趣的故事，生动形象地向孩子们介绍夏至的文化，帮助幼儿更好地了解夏至的节气特点以及风俗习惯。小朋友在欢快轻松的氛围中，了解夏至节气的知识和习俗，知道一些消夏避暑的方法。 『绘🎨·夏至』 ①自制扇子 夏至到来，意味着炎热的夏天到了！小朋友们自制一把属于自己的小扇子，体验创作的乐趣，还可以带来凉快~ ②西瓜🍉甜甜 谁能拒绝在炎热的夏天来一口甜甜的大西瓜呢？红红的西瓜一看就很好吃😋 ③荔枝熟了 夏至到，荔枝也成熟了，一颗颗饱满的荔枝，当属美味。 ④荷花盛开 “小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”夏至不仅有许多有趣的习俗，也是荷花“初露”的时节，老师们开展了以荷花为主题的绘画课堂，让幼儿们用笔尖感受夏至。 『食🍜·夏至』 ①绿豆汤 夏天的雨，热烈中含有一丝柔情，就如孩子们口中娓娓道来的诗词。夏天的雨，果敢中透露着无畏，就如孩子对一切新事物的新奇。夏天的雨，温热中带来一阵清凉，就如孩子们手中的一碗绿豆汤，清澈舒爽。 ②夏至面 夏至吃面是汉族悠久习俗。而且这个习俗早就发展至全国大部分地区，“夏至面”也称作“入伏面”。我们新营的娃娃们也在忙着自己做面，煮面吃呢！ ③夏至饮茶 炎热的夏日，往往让人心烦意乱，而烦则更热，影响人体的功能活动，产生许多不良影响。因此，要善于调节，俗话说：“心静自然凉”，夏季多静坐，排除心中杂念。看！孩子们坐在茶桌前，喝一杯茶，清泄暑热、静坐养心。 『玩转🤹🏻‍♀️·夏至』 ①我和夏天有个约会 大六班的宝贝们通过吟诵古诗并配画，充分感受夏至节气的美好。 ③夏至称体重 江南还有“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆”的谚语，早晨吃麦粥，中午吃馄饨，吃过馄饨，为孩童称体重，希望孩童更健康。 『🌿夏至养生』 　　夏至后，由于气温较高，所以在日常饮食上要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多食苦味食物，宜清补 ①忌食生冷、空腹饮茶 夏日里贪食冷饮，会损害脾胃和心脏，导致体内寒湿加重，身体免疫力下降。②忌运动大汗、冷水洗浴 夏至时节，运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，选择空气新鲜的地方。 夏季虽天气炎热，但不适合冷水洗浴。因为人的汗孔均处于打开状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损，产生疾病。③饮食宜清淡、多吃“苦 夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱因此，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，除此之外，还可多吃苦菜类蔬菜，苦味食物具有清凉解暑、促进食欲的功效。 　　通过此次活动，加深了幼儿对中国二十四节气“夏至”的认识和了解，让幼儿真实体验了夏至的有趣与快乐，同时激发了孩子们进一步探究民俗文化的兴趣，加深了对中国传统节日的热爱之情，对树立民族意识也具有了深远的影响！