西藏：一个让我迷失自我的地方，它不是天堂，却是离天堂最近的地方。

秦凤文

6月8号跟随着中铁旅行社，搭乘长沙-拉萨列车前往西藏。途经七大省份：湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏，沿途观赏祖国壮丽河山。晚宿火车软卧，赴西藏探秘之旅正式开始！ 青藏铁路起于青海省西宁市，途经格尔木市、昆仑山口、沱沱河沿，翻越唐古拉山口，进入西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井，终到西藏自治区拉萨市，全长1956千米，途经青海湖、昆仑山、可可西里、三江源、藏北草原、布达拉宫等景区。青藏铁路分为青藏铁路西格段和青藏铁路格拉段，其中青藏铁路西格段为双线电气化铁路，青藏铁路格拉段为单线非电气化铁路。 青藏铁路（英文名称：Qinghai-Tibet Railway），简称青藏线，是一条连接青海省西宁市至西藏自治区拉萨市的国铁Ⅰ级铁路，是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。 千奇百怪的雪山群，让我大饱眼福。 情不自禁的想起了红军两万五千里长征过雪山草地的情景 唐古拉站（Tanggula Railway Station），位于中国青海省格尔木市境内，隶属于中国铁路青藏集团有限公司，是青藏铁路上的一个无人值守、采用卫星遥控指挥的客货站，同时也是截至2006年7月世界上海拔最高的铁路车站。 火车匀速的经过了唐古拉车站，现在是海拔5072米，但是我在车厢里没有感觉到高原的反应，说明我的身体还是棒棒的。 截至2006年6月，唐古拉站附近的青藏铁路的最高点（海拔5072米处）有一座由原中共那曲地委和那曲行署树立的5米高的纪念碑，碑上刻着：“巍巍唐古拉高耸入云天；屹立青藏之间乃天下大阻。此处群山连绵，冰峰并列，积雪没领空气稀薄，篷绝草枯，云冷霜寒，生命禁区，危乎高哉！回首八百里瀚海，上无飞鸟，下无走道，平沙无垠，不见人踪。天寥地阔，不知归路。上世纪七十年代，他们金戈铁马，铺铁路以攀昆仑，架盐桥以显国威。 在去西藏的路上拍摄～措那湖位于西藏自治区那曲市安多县。措那湖是怒江的源头湖，海拔4800米，面积约300平方公里，是世界海拔最高的淡水湖。唐古拉山山脉南部河溪均汇入措那湖流入怒江。 美丽的措那湖让我流连忘返 青藏铁路简称青藏线，是一条连接青海省西宁市至西藏自治区拉萨市的国铁1级铁路，是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。途经路过了昆仑山口站，海拔5300米左右。 昆仑山口站海拔5300米 拉萨，别称逻些、日光城，西藏自治区辖地级市、首府，是国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。全市总面积31662平方千米，截至2020年末，全市下辖3个区、5个县，建成区面积82.82平方千米，常住人口为86.7891万人。2021年，全市实现生产总值741.84亿元，比2020年增长6.7%。 6月10号晚我们下榻了拉萨的岷山宝鼎酒店 拉萨的晨光，美丽而神秘。 米拉山口，即西藏米拉山的山口，地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，这里是拉萨——林芝旅游线上的必经之路。现在是通过山洞的隧道穿越米拉山口。（米拉山口的海拔4800米） 米拉山下就是隧道经过的地方，海拔4800米。 林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等，还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县。林芝平均海拔3100米，幅员面积11.7万平方千米。 11日清晨我们乘车穿过了米拉山口隧道前往林芝的巴松措景区。巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。 巴松措景区美丽的风光 从海拔3000多米又爬了1000多米来到了观景台，俯视整个巴松措湖的景色。这里的景色美极了，湖心岛。背后的雪山映着蓝天白云，美不胜数。 巴松措湖中美丽的湖心岛 11日晚我们下榻的具有藏族风格的工布大酒店 林芝，雨中的江滨公园更显得风光无限。 苯日神山是世界上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。全体团员在此拍照留下纪念。 站在苯日神山的观景台，眺望美丽的风光。 苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。 我们登上了海拔3000多米的观景台，载歌载舞。 在苯日神山的射箭场习武 在苯日神山的草原上奔驰 人生路上还有更重要的风景，它们或者让人赏心悦目，或者让人心生感动。这些 “风景”时刻展现着世间的人情温暖、人性品格和感人的情景。学会发现生活中的美，便会发现生活如此美好。 雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经由排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村，主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。 雅鲁藏布大峡谷，是全世界最大的峡谷。我有幸来到西藏，在大峡谷中游览，感受了大自然的美丽与威力。 而我的每一次旅行，都让我对这个世界更多一份敬畏，也多一份热爱！ 在号称“世界屋脊”的青藏高原，有两个世界之最：一个是世界最高的山峰——珠穆朗玛峰，一个是世界最深最长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷。高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。 西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。 从我身边绕过去的雅鲁藏布大峡谷。是世界上最深的峡谷：中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，平均深度在2268米，最深深度可达6009米。（吉尼斯世界纪录） 我身后那座山峰就是南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。今天有幸见到他见到了她露出了面目，但是时间很短，就被云雾给遮盖了，如果你能有幸看到全部的南迦巴瓦峰，那你就是世界上最最幸运的。 在海拔3000多米的雅鲁藏布大峡谷的观景台上，高歌一曲降央卓玛的《爱在天地间》以表来到西藏的美好心情，，， 一路的走走停停，让我感受到西藏不一样的风景，走在林芝和雅鲁藏布江的路上，暖阳洒在身上，仿佛一下洗礼掉了所有烦恼， 尼雅国家湿地公园地处塔克拉玛干沙漠南缘，占地面积100万亩，对减缓风沙侵蚀，维护区域生态系统平衡具有不可替代的作用。曾经，该区域一度因为缺水，造成植被覆盖减少。获批国家湿地公园后，当地政府积极采取节水、保水等有力措施，恢复了湿地绿色生态屏障的功能。 雅尼国家湿地公园位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，总面积为8738公顷。 林芝雅尼国家湿地公园的风光 站在观景台俯视，雅尼国家湿地公园美丽的景色。 卡定沟是一处峡谷，景区内树木丰茂，山中岩石嶙峋高耸，拔地而起，苍黑、青灰、白灰的花岗岩堆叠而上，直入云天，和人们印象中的西藏景色迥然不同。 卡定沟风景区门前集体拍照留念 西藏唯一自然佛像景观—卡定沟天佛瀑布，是整个西藏唯一一个自然景观。和佛像景观形成的天然石像观点，在这里平均海拔2900多米。 姐妹们看到了美丽的景色，兴高采烈地合影留念。 不过走入峡谷，还是能感受到浓浓的藏族文化气息。各种山石、山崖形成大佛、女神、观音、护法、喇嘛诵经、酥油灯等景点，构成了一个又一个充满了想象力的传说，一处处走来，就好像走在一部精彩的西藏故事书中。你看到石头上面的观音像了吗？ 在卡定天佛瀑布石碑前拍照留影 西藏工布族坐落的村庄 了解西藏工布族的历史与风土人情 这是我们去的藏族工布人家，一共17口人生活在一起。 晚上参加了和藏族朋友们的音乐晚餐，送上了他们对来西藏旅游的朋友们的祝福！扎西德勒！ 祝福来西藏的朋友们幸福安康 祝福来西藏的朋友们吉祥如意 又观风景，吃着美食，又看演唱会，太潇洒，太幸福了，真是神仙旅游。 他们的民族不吃鱼，为了欢迎我们的到来，特意做了丰富的大餐。 罗布林卡坐落于拉萨市南郊，藏语意指“商品园林景观”。罗布林卡兴建于18新世纪40时代达赖喇嘛七世时，后经各代改建并变成达赖喇嘛的夏宫。每一年藏历4月至9月，达赖喇嘛在这儿解决政务，举办庆典活动。 罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。 罗布林卡是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林，建筑特点是:高处筑台，低处挖池，任其自然，以取景为胜。罗布林卡内树木茂密，在绿树丛中，湖心宫、龙王亭、金色林卡等具藏式风格的建筑隐约其间，幽曲动人。清新的空气，安谧的环境，具有一种西藏园林特有的朴实自然的情趣。 班禅新宫位于扎布伦寺以南，是十世班禅在1954年建造的夏宫，新宫建筑富丽堂皇，十分幽雅，是避暑的好地方。宫内放置了很多西藏历史文物及艺术精品，尤以一幅《八思巴会见忽必烈》的壁画，最为精美。 公元7世纪，著名的吐蕃第三十三代赞普松赞干布在迁都拉萨后创建了布达拉宫。公元1645年，五世达赖喇嘛决定重建布达拉宫，经过多年不断建造堆积，直到1933年十三世达赖喇嘛圆寂后，才最终成就了今日我们所看到的布达拉宫。 布达拉宫主体建筑依山垒砌，群楼重迭，主楼高117米，共13层，东西长370余米。山下附属建筑有雪老城、龙王潭等。它是当今世界上海拨最高、规模最大的宫殿式建筑群。 来到了布达拉宫广场，我们兴奋的集体合影留念。 再拍一张不一样的心情 布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。 我们先看看外围的这些建筑到底叫什么： 整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。 我穿上了藏族民族服装，仰天叩拜，敬仰神圣，美丽，雄伟的布达拉宫。 再拍一张同布达拉宫的合影 来到了布达拉宫脚下，看到了美丽的鲜花，再拍一张合影。 我同队友们一起攀登布达拉宫，这是到了第1层。虽然有点累也有点喘，但是非常的开心，神圣，高兴。 我们团队的朋友们虽然有的有轻微的高原反应，但是他们都在坚持着攀登布达拉宫。你看这位75岁的老大哥稍作休息继续兴致勃勃的在攀登。 我们登上了布达拉宫的最高层，拍照留影。 布达拉宫的墙体非常高大，看到这个白色的墙体都是用牛奶喷上去的，你相信吗？但是是真的。 在布达拉宫上俯视拍照的拉萨城的全景 大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 我们全体团员在大昭寺门前合影留念 大昭寺（Jokhang Temple），又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。 今天我们非常的幸运，正好赶上大昭寺的活佛们在做法事。 大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位，是西藏现存最辉煌的-吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙布局。经历代多次整修、增拓，遂形成了如今占地25100余平方米的宏伟规模。 这是大昭寺的金屋顶，据说用了很多的黄金来打造。 大昭寺门前匍匐跪拜的信徒们 当夕阳的余辉像一片祥云笼罩着布达拉宫时，红山脚下的广场已经显得很暗了，此时在广场上聚集了很多来自各地来的摄影者，和前来观望的群众，他们有的欢歌起舞，等待着夜幕的降临。虽然天气很冷，我也穿上了羽绒服，拍照留念，等待夜幕下布达拉宫的美景。 眼前的布达拉宫广场是热闹的人们来来往往游客熙熙攘攘这一切的一切皆因她的存在才如此沸腾 夜幕下的布达拉宫又是另一番景象如果说在日光下的布宫是鲜艳明媚的那么夜晚的布宫我想她是安静又神秘的几束灯光的照射下她又是炙热明亮的我愿称之为“她”只因她既是伟岸宏伟的又是端庄地地伫立在那闪闪发光的她就这样静静地站在一旁 梦幻般布达拉宫夜色,让人迷醉。眼前神秘深邃的蓝色夜空下,宏伟壮观的布达拉宫是拉萨城中最耀眼、最神圣的视觉焦点。拉萨的夜晚,在深邃的夜空下,寂静的群山间,拉萨街头车水马龙、霓虹闪烁、流光飞舞,就像高原夜空下一颗夺目的夜明珠。 入夜的拉萨灯光璀璨，有着1300多年历史的高原古城传统与现代和谐共存，成为一座屹立在世界屋脊的"不夜城"。暮色之下的布达拉宫，比白天更过了一份神秘。白色的建筑给布达拉宫抹上了神秘色彩，而夜色更是给她增添了妖娆妩媚，带着几分憧憬，几分期待，几分兴奋，拿起相机，来到了布达拉宫脚下，用镜头捕捉了布达拉宫夜色中的美，不同的夜色深度的布达拉宫！ 晚上９时整，华灯竞放，照亮了雄伟的布达拉宫。伴随着昂扬的乐曲，布达拉宫广场南端的音乐喷泉水光冲天，人潮从四面八方涌来，尽情领略布达拉宫的迷人夜景。 明天我们就要乘坐专列从拉萨返回长沙。我们这次走的11天往返西藏最金典的线路，包括了全部必打卡的网红景点：拉萨、林芝、巴松措，苯日神山，雅鲁藏布江大峡谷、纳木措，天佛瀑布，布达拉宫，大昭寺等；洋湖因为修路没有去成。 我刚从西藏回来，当时也是朋友介绍找的中铁旅行社，全程特别自由，把西藏的大好河山都看了个遍，这次旅行真的让我感受到不一样的美，走在雅鲁藏布江大峡谷路上，哼着小曲，沐浴着阳光，所有的烦恼都抛在了脑后。回到了长沙，美丽的西藏之旅也圆满的划上句号。谢谢黄导十来天工作的认真负责，还有感谢大家一路分享欢乐时光和其乐融融的场景，巴松措湖的美景，雅鲁藏布江的险峻，南迦巴瓦峰的神秘，苯日神山下的高歌一曲，江心岛的欢声笑语，藏家姑娘的纯朴和热情，布达拉宫的妆言和伟大，大昭寺的祈福和虔诚，等等，这些都能成为我对西藏之行留下了不一样的美好记忆！好风景其实一直都在，只是需要我们有看风景的好心情。 西藏之所以神秘，我个人认为是宗教信仰，达赖喇嘛和班禅活佛转世！包括一片荒无人烟的地方的高山湖泊！当地信徒眼睛的清澈和虔诚！等等！ 此次旅行西藏我来过，就是对自己最大的礼物和挑战，神圣而虔诚。一句话，旅行不停止，脚步不停歇，扎西德勒。