<p class="ql-block"> 🌻夏至——我国二十四节气之一🌻在每年公历6月20日，或21日22日。在夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座）💞，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，🧐此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。✍对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午🌞太阳高度最高的一天。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>夏至三候</b></p><p class="ql-block"> 鹿角解：夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。</p> <p class="ql-block"> 蜩始鸣：雄性的蝉在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。</p> <p class="ql-block"> 半夏生：半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>夏至习俗</b></p><p class="ql-block">1、祭神祀祖</p><p class="ql-block"> 夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。</p> <p class="ql-block">2、消夏避伏</p><p class="ql-block"> 夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎?礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，竟而成为制度。</p> <p class="ql-block">3、“夏至”食品</p><p class="ql-block"> “麦粽”与“夏至饼”：江南食俗，一般有麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等。《吴江县志》：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。夏至日，农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等，祭祖后食用，俗谓“夏至饼”，或分赠亲友。</p><p class="ql-block"> 冬至馄饨夏至面：自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。”</p> <p class="ql-block"><b>夏至古诗：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> </b> 咏廿四气诗·夏至五月中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 元稹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">处处闻蝉响，须知五月中。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">龙潜淥水坑，火助太阳宫。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">过雨频飞电，行云屡带虹。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蕤宾移去后，二气各西东。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">❤️夏至温馨提示❤️</p><p class="ql-block">1、夏天不要贪凉哦！不要吃刚从冰箱中取出来的食物。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃～8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，容易出现腹泻。所以，从冰箱里取出来的食物应在常温下放一会儿再吃。</p><p class="ql-block">2、不要常待空调屋内，适度的出汗更有助于我们身体新陈代谢与血液循环哦！</p><p class="ql-block">3、饮食安全要注意！夏季气温升高，食品易变质，食用前请注意食品安全卫生。</p><p class="ql-block">4、不要长时间待在户外，夏天的太阳火辣辣，避免中暑出门记得带遮阳帽，美美的小朋友们记得擦防晒霜呀。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">夏至到</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 愿你我如约而至，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 愿一切希望与美好接踵而至。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏至快乐!</p> <p class="ql-block">招娃娃 招小娃娃👼</p><p class="ql-block">招许多小娃娃 招3岁到6岁的娃娃</p><p class="ql-block">快来加入我们吧👏</p>