《究竟是睡“回笼”觉，还是“回龙”觉？》（4）

歪戈

关于“回笼觉”在民间一直有不同的说法。一则说是回“笼”觉，一则说应该是海龙王的“龙”。那么究竟应该是哪一个字呢？有必要这样争论吗？就因为这两个字实则差异太大。“笼”说的是睡觉的地方。“龙”说的是睡觉的主体。有争论自然就有人去考究。那今天我个人就说说我的看法。

　　在四川话里，要想形容舒适的感觉，光是用“安逸”这个词，对成都人来说简直不到位。成都人还有一句话来形容这个安逸是极其准确、到位的。那就是：“吃好、耍展、睡成盘龙”。为什么要说“睡成盘龙”，这就与成都人常常说的“回笼觉”有关了。最早的“回笼觉”，在四川话中就是起床之后，困意却依旧十足，又想去床上继续多睡一会儿的这个过程。

　　据《回龙大法》第一章记载：回笼觉又分为左侧卧姿、右侧卧姿、仰觉和趴觉。回笼觉的意识比较简单，最早说的是教徒早上在听到闹铃后要马上起来祷告。因为早上祷告的时间不像下午时间那么长，早上仅仅就只有那么几分钟。所以说教徒们在早上祷告的时候，一般都是昏昏沉沉的闭目祷告。十来分钟完了过还有睡意，然后又梦梦颠颠若无其事地又回去睡一觉，这个回笼觉实则是弥足珍贵。那为什么从原来的“回笼觉”后来又变成“回龙觉”了呢？

　　这还得从清朝乾隆皇帝说起。说乾隆有一天晚上，又是批奏折，还行房事通宵达旦，凌晨便听错报时声，于是，昏昏沉沉就去早朝了。一看朝堂上空无一人，便又稀里糊涂回去睡一会，哪知这一睡便是一整天。弄得大臣们从早上一直等到中午，便叫太监们去催催，太监们哪敢啊，那可是龙在睡觉。因皇上为“龙”，又因“龙”与 “笼”同音。民间便有了“回龙觉”一说。

　　回笼觉也是一种补充睡眠的方式，对于节假日或者周末来说，睡一场回笼觉也是一种享受呢。而且从一定的意义上来说，还是有一定好处的。对于睡眠不好的人是需要进行细致调理的，因为睡眠非常重要。

　　切不可小看“回笼觉”哈，对于有的人来说，在晨醒后，大脑并没有马上处于正常的兴奋状态，而是由抑制状态向兴奋状态过渡，此时大脑高级中枢会发出重新进入浅睡眠信号，即重新睡小觉。此时如睡上一个不需太长时间的“回笼睡”，醒来后大脑神经活动经过重新调整，一些处于抑制状态的大脑神经开始活跃或兴奋，最终使人彻底清醒过来。不睡“回笼觉”有可能会感到头晕、头胀痛、血压不稳，有的还可能诱发脑血管疾病等。所以，成都人一提起那个“回笼觉”就有“羡慕”的意思哈。至于是“笼”是“龙”呢？我觉得在皇宫里大家肯定说的龙，而在民间，老百姓说的肯定是“笼”，那就仁者见仁，智者见智吧。