<p class="ql-block">📕 | 每日一读▸🅳🅰🆈-394</p><p class="ql-block"> PET父母效能训练</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第八章 通过改变环境，改变不可接纳行为</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前几天，我们学习了当孩子的行为干扰到我们时，我们可以通过发送“我——信息”来无伤害表达，从而改变这种不可接纳的行为。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天学习的是另一个办法，就是通过改变孩子所处的环境，来改变孩子的行为！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实，对每个年龄的孩子，改变环境都是非常简单且有有效的，那有哪些方法呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.丰富环境内容：给孩子提供大量有趣的事物来丰富她们的环境，阻止和预防不可接受的行为发生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如:在车上准备玩具、游戏或者拼图，让孩子不会感到无聊或折腾个不停</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.减少环境刺激：例如睡前营造良好的氛围，减少过度刺激，才能让孩子更快入睡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.让环境简单方便：从而能让孩子轻松的自己做事，避免让孩子因无法控制环境而产生挫折感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这让我想起弟弟妹妹小时候，刚开始拿筷子，夹不起菜，我特意淘宝买了儿童初学筷子，上面有指环固定位</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.对儿童活动空间设定限制：指定玩耍区域。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">弟弟快一岁的时候，我买了一个围栏，里面有爬行垫和很多海洋球，还有拉环和玩具。这样弟弟可以在里面玩，而我也可以放心的做点自己的事，嘿嘿一举两得。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.做好儿童安全防护，比如把刀子或者易碎品放到孩子够不着的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.用另一种活动代替：比如妹妹这两天老喜欢拿剪刀剪图案，我便找了一本不要的书给她剪，避免她拿另外还会用的书下手，哈哈哈哈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.让孩子对环境变化做好准备：提前告知，让孩子为自己即将遇到的事做好准备。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如:我们今晚可能不回家，会在亲戚家过夜，或者我们待会去出去，不能带自行车。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.与大些的孩子一起提前做好计划，也可以避免冲突的发生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如：有时事情比较多的时候，我会在出门之前跟妹妹讨论好，妈妈等下需要做什么，你需要做什么，然后我们一起商量好，等下先做什么再做什么！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天这章节感觉挺好理解的，所以还没一小时，就跟午读伙伴们聊完啦，之后提了一下大宝幼儿园快放暑假了，意味着我得带俩娃啦，可能没法在十二点多同时哄睡着俩娃了，也就不能再当组长组织伙伴们共读了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嗯，差点忘了，这章节的最后一段话，让我想到了一件前几天发生的事。（对待客人的尊重，远远超过对待自己孩子的尊重）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我觉得自己对待孩子的尊重和爱，远远超过了对待我家哥哥的尊重和爱！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上快八点了，我在给孩子兑洗澡水，弟弟在客厅不知道什么原因惹孩子爸发火了，孩子爸嚷了弟弟，弟弟哭了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妹妹跑过来，问我:妈妈，爸爸是不是不喜欢弟弟了？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我:啊，为什么这么说呀？是因为你看到爸爸凶弟弟了？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妹妹:嗯</p><p class="ql-block">我:可能是弟弟做了什么不好的事，也可能是你爸心情不好吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（其实我还想说，你爸也真是的，有啥事不能跟孩子好好说，要冲娃发火？但考虑再三我还是没对妹妹没说出来）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后来快睡觉时，看着哥哥心情还不错，我就把这个话题扯出来了，我说:妹妹来，我们一起采访一下爸爸，刚才为什么吼弟弟？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哥哥看着我，没反应过来，我又说，刚才妹妹说你吼弟弟，是不是爸爸不喜欢弟弟了？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哥哥说:弟弟坐我肩膀上左右摇晃，不是扯头发就是揪耳朵，搞得他不舒服，刚才又拿玩具打他……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实提这个话题，我是想给哥哥说，你有事就跟孩子好好说话，干嘛吼娃？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是听到哥哥说这些话的时候，我当时咯噔一下，天啦，我尽然第一时间没想到了解事情原尾，而是想指责哥哥，干嘛要吼娃？干嘛不好好说话？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以等哥哥说完这些话，我意识到自己真的是满眼都是娃，没有哥哥的位置了。很想跟哥哥说对不起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像今天白天，哥哥让我去拿幼儿园通知书，我就开始噼里啪啦说哥哥干嘛要答应，都不知道问我一下？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哥哥在电话里头，并没有生气，还哄我说，你是即当爸又当妈……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">挂了电话我就后悔了，是我事先没有跟哥哥说，我去幼儿园只是带弟弟玩，并不是为了去拿通知书，是我自己没做好，反倒说哥哥没做好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些年真得是辛苦哥哥了，从不耍假，总想着能多挣点钱让我们三良母吃的更好，穿的更好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些年真的是委屈哥哥了，从不指责我，总是做我的出气筒，听我发牢骚，任凭我发火🔥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嗯，我想说，哥哥对不起，请原谅，谢谢你的付出，谢谢你的包容和迁就，遇见你是我一生最大的福气。谢谢！谢谢！谢谢！</p>