<p class="ql-block"> 跳绳是一项极佳的健身运动，能有效训练个人的反应和耐力，保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。</p> <p class="ql-block"> 小学生练习跳绳能促进机体新陈代谢，提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于体力、智力和应变能力的协调发展。小学生在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律，培养其团结协作精神和集体主义观念。</p> 热身活动 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">脖子扭扭屁股扭扭😜😜</b></p> 技术动作练习 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">前摇双脚跳😉😉后摇双脚跳</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">单脚跳🤗🤗</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">跳长绳🤩🤩</b></p> 社团合影 <p class="ql-block"> 我运动！我健康！我快乐！希望你们可以一直开心快乐🌹🌹</p>