<p class="ql-block"> 经过一个学期的紧张学习，期末考试结束，进入了期盼已久的暑期，孩子再不用整日面对书本，可以尽情放松身心。但是缺少了学校的监管和老师的督促，家长每天又忙于工作不能整日守在孩子身边，孩子不免出现作息不规律，过上“放羊”的生活。</p> <p class="ql-block"> 每天与手机、电视为伴，作息不规律，经常熬夜，没有心思学习，假期结束后，孩子也养成了一些不好的习惯，想要改正需要花费很长时间和精力，家长看来眼里急在心里。</p> <p class="ql-block"> 好的习惯养成不是一天的，但是坏习惯很容易学会，不良的习惯会让孩子偏离正轨，思想容易涣散，注意力不能集中到学业上，面对长达两个月的假期，家长应该如何帮助孩子养成良好的行为习惯？</p> <p class="ql-block"> <b>一、良好的行为习惯对孩子有哪些积极作用</b></p><p class="ql-block"> 好的习惯对孩子一生的影响都非常巨大，一个长期稳定的习惯，会在不自觉中增强孩子的自我约束能力，让孩子的思想和行动在无形中受到正确的约束，让孩子能够朝着好的方向不断成长。</p> <p class="ql-block"> 1、提高学习效率</p><p class="ql-block"> 如果一个人能够有良好的行为习惯，那么一定是这个人十分自律，而自律的人往往能够完成，很多人难以想象的事情。</p><p class="ql-block"> 对于孩子来说，如果在学习过程中十分自律，那么他的学习效率就是非常高的，注意力特别集中的他们，对知识的掌握速度也非常快，这一切都得益于孩子的自律，以及因自律而养成的良好行为习惯。</p> <p class="ql-block"> 2、促进孩子身体健康</p><p class="ql-block"> 作为成年人的我们都懂得，每个人都拥有自己的生物钟，当身体处于规律的作息时间和良好的饮食习惯之下，是能够促进孩子生长发育的。</p><p class="ql-block"> 比如孩子每天晚上九点入睡，早晨六点之后起床，身高发育就会特别迅速，记忆力也会非常好，因为在这期间有两个时间段是生长激素分泌的高峰期，如果家长能够一直保持孩子良好的睡眠规律，就能够让他的身体快速生长。</p> <p class="ql-block"> 3、利于培养良好的人际关系</p><p class="ql-block"> 可能很多家长并不清楚良好的行为习惯和人际关系会有什么关联，其实一个生活作息规律，而且能够规范自己的行为的孩子，在与人交往时，也会让他人感到十分舒服，并且这类孩子会显得更加成熟一些。</p><p class="ql-block"> 当它们与其他小朋友一起玩耍时，会吸引他人向自己靠拢学习，这也就是家长们总是能够发现，当孩子们在一起时，总是会有一个孩子王带领着大家一起玩的原因。</p> <p class="ql-block"> 二、如何养成好的习惯</p><p class="ql-block"> 好的习惯会影响孩子一生的命运，父母都希望孩子能成为一个优秀的人，好习惯是成就孩子一生的资本，使孩子一生都为之受益。家长要注意从生活中的点滴小事上培养孩子，让孩子潜移默化的养成良好的行为习惯。</p><p class="ql-block"> 让孩子暑假一定要养成这9个好习惯。</p> <p class="ql-block"> 两个月的暑期生活，父母精心管理教育孩子，孩子会收获颇丰，父母放任不管，孩子可能会养成坏习惯。优秀是一种习惯，但优秀的品质并不是一天形成，它需要付出更多的自律、勤奋和放弃。</p><p class="ql-block"> 培养习惯，如同学走路一样，需要不断的纠正，直至用正确的姿势走上正确的道路，希望孩子们都能好好地利用暑期生活，让自己有最大的收获。</p> <p class="ql-block">（文章来源百度及人民日报推荐）</p>