<p class="ql-block"> 冬去春来，春暖花开！寒假眨眼而过，新学期，我们屯小排球社团的同学们也开始了新的征程。</p> <p class="ql-block"> 指导老师：王冬燕</p><p class="ql-block">1.招生对象：屯昌小学四年级学生</p><p class="ql-block">2.上课时间：每周一下午5:20-6:00</p><p class="ql-block"> 2022年2月28日下午5:20，迎着夕阳，屯昌小学排球雄鹰社团的同学们在校排球场上正式开始了新学期排球运动生涯！</p> <p class="ql-block"> 课的开始，我们先进行排球正面垫球徒手动作的练习，紧接着就是两人一组垫固定球练习。</p><p class="ql-block"> 重难点：上下肢协调用力</p><p class="ql-block"> 击球点准</p> <p class="ql-block"> 动作不仅要上下肢协调，更是要美观大方！希望在老师的指导下孩子们每节课都有所进步！</p> <p class="ql-block"> 3.7日下午，我们的学习内容是正面双手传球。孩子们不仅要掌握正确的传球手型，更要做到上下肢协调。</p> <p class="ql-block"> 在老师的带领下，同学们集体开展了徒手练习。</p> <p class="ql-block"> 接着就是对墙近距离传球练习。通过近距离的有球传球练习，巩固孩子们的传球手型。</p> <p class="ql-block"> 14下午，我们继续巩固传球技术。</p> <p class="ql-block"> 体育没有捷径，只有不吝汗水与付出，克服重重困难，才能进步！</p> <p class="ql-block"> 3.21下午，我们的训练内容是对墙垫球。</p> <p class="ql-block"> 训练由简到难，循序渐进！从对墙垫一个球练习，到对墙连续垫两个。</p> <p class="ql-block"> 4.4日下午，王老师继续教学生们对墙垫球练习。</p> <p class="ql-block"> 为提高垫球的准确性，老师要求学生们垫球时球击墙面积缩小了。</p> <p class="ql-block"> 4.18日下午，王老师带大家进行一抛一垫练习。</p> <p class="ql-block"> 在学习过程中同学们勤奋上进，不吝汗水，兴致高昂。</p> <p class="ql-block"> 4.25日，王老师带大家练习的内容是正面双手传球。</p><p class="ql-block"> 这节课从最简单的近距离对墙练习开始！重复的训练可以有效巩固孩子们的传球动作和手型。</p> <p class="ql-block"> 5.9日，王老师带领同学们进行散点自垫练习。</p> <p class="ql-block"> 同学们通过练习，不断提高垫球的协调性，击球的准确性。</p> <p class="ql-block"> 5.23日，王老师继续带领同学们进行排球的基本功练习。</p><p class="ql-block"> 准备活动一结束就带领大家压腿，拉开韧带，防止运动损伤。</p> <p class="ql-block"> 今天继续进行自垫球练习！不过加了一点难度，围排球场边线自垫。</p> <p class="ql-block"> 通过不断的训练，学生们的控球能力大大提高！</p> <p class="ql-block"> 5.30日，天空泛起小雨，但丝毫不影响同学们对排球训练的激情。</p> <p class="ql-block"> 从之前的对墙垫一个球，两个球，到现在的能连续垫八九个甚至更多，都是孩子们辛苦训练的体现。</p> <p class="ql-block"> 6.6日，王老师的训练基本要求是能够连续对墙垫10个。</p><p class="ql-block"> 对于控球能力较好的同学，老师让他们向大家展示了垫球技术并比赛。</p> <p class="ql-block"> 6.13日，王老师继续带大家学习排球基本功。</p> <p class="ql-block"> 同学们先是进行行进间徒手垫球动作练习，每人5组。</p> <p class="ql-block"> 接下来就是行进间徒手传球动作的巩固练习。</p> <p class="ql-block"> 排球永远都不止是一项简单的体育运动，更是一种精神，一种力量，是一道光，一种希望。相信同学们通过排球课后服务课，不仅学到新的运动技能，更能深刻领会体育精神与享受运动带来的快乐！</p> <p class="ql-block">编辑：王冬燕</p><p class="ql-block">审核：林小妹</p>