<p class="ql-block">热爱骑行，享受骑行，记录骑行</p><p class="ql-block">灵石县自行车运动协会祝您健康骑行</p><p class="ql-block">本店经营：喜德盛、美利达、永久、美国闪电自行车及童车</p><p class="ql-block"><br></p><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">地址:灵石东方商城（旧停车场院内）</b></h1><p class="ql-block">电话:</p><p class="ql-block">18634862111 13303447868</p> <p class="ql-block">==========================</p> <h1><b><font color="#ed2308">灵石骑行周报寄语</font></b></h1> <p class="ql-block">太阳露头的时候</p><p class="ql-block">我们会看到如此熟悉的山林</p><p class="ql-block">小鸟在枝上窜过</p><p class="ql-block">细枝晃悠悠的摇荡</p><p class="ql-block">它代替我们</p><p class="ql-block">凝视着即将到来的</p><p class="ql-block">今天、明天和所有未来</p><p class="ql-block">我们和身边的自行车</p><p class="ql-block">以及远山、弯弯的乡村小路</p><p class="ql-block">就可拍摄成一张照片</p><p class="ql-block">这一刻将永恒的留在骨子里</p><p class="ql-block">我们共同构成了</p><p class="ql-block">大山沉默而坚实的躯体</p> <p class="ql-block">纷繁的中的宁静</p><p class="ql-block">至少还有骑行</p><p class="ql-block">彩色的风景等你去拍摄</p><p class="ql-block">它们或婷婷或摇曳</p><p class="ql-block">或荣或枯</p><p class="ql-block">都是我们抒写不尽的美好</p><p class="ql-block">那山腰的迷雾</p><p class="ql-block">那远方的神秘</p><p class="ql-block">还耐心地等着我们</p><p class="ql-block">我们是多么的幸运</p><p class="ql-block">至少，生活中还有骑行</p> <h3>～*～**～*～**～*～**～*～**～</h3> <h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、新车推荐</b></h1><p><br></p> <p class="ql-block">喜德盛龙版MT5</p> <h3><font color="#010101"><p>～～～～～～～～～～～～～～</p></font></h3> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">二，本周骑行</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">本周骑行一</span></p> <p class="ql-block">2022年6月13日，周一，晴</p> <p class="ql-block">“顺气自然”杜计维骑行胡家岭</p> <p class="ql-block">“菩提归来”骑行胡家岭</p> <p class="ql-block">“最美清”骑行尽林头</p> <p class="ql-block">王新期骑行东站</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">本周骑行二</span></p> <p class="ql-block">2022年6月14日，周二，晴</p> <p class="ql-block">“顺气自然”骑行森林公园</p> <p class="ql-block">“漫步者”骑行红杏科技园</p> <p class="ql-block">“下雪天吃西瓜”骑行桑平峪</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">本周骑行三</span></p> <p class="ql-block">2022年6月15日，周三，晴</p> <p class="ql-block">“菩提归来”“最美清”“顺气自然”骑行森林公园、尽林头</p> <p class="ql-block">“阳光”骑行胡家岭</p> <p class="ql-block">“70后”骑行霍州</p> <p class="ql-block">“笑笑”骑行北庄</p> <p class="ql-block">“盖”夜骑</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">本周骑行四</span></p> <p class="ql-block">2022年6月16日，周四，晴</p> <p class="ql-block">“顺气自然”“king”“菩提归来”杜计维骑行森林公园</p> <p class="ql-block">王新期骑行东站</p> <p class="ql-block">“漫步者”骑行杨家原</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">本周骑行五</span></p> <p class="ql-block">2022年6月17日，周五，晴</p> <p class="ql-block">杜计维，“顺气自然”“平常”“天河通讯”骑行胡家岭</p> <p class="ql-block">“笑笑”“最美清”“菩提归来”骑行森林公园</p> <p class="ql-block">王新期骑行东站</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">本周骑行六</span></p> <p class="ql-block">2022年6月18日，周六，晴</p> <p class="ql-block">“笑笑”“菩提归来”老张，“最美清”“平常”“顺气自然”骑行森林公园、绵山</p> <p class="ql-block">淑强骑行绵山</p> <p class="ql-block">杜计纬骑行胡家岭</p> <p class="ql-block">王新期骑行东站</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">本周骑行七</span></p> <p class="ql-block">2022年6月19日，周日，晴</p> <p class="ql-block">杜计维，淑强“阳光”骑行胡家岭</p> <p class="ql-block">“农人”“平常”“最美清”“顺气自然”“亚米奇水晶”骑行小靳水库</p> <p class="ql-block">“下雪天吃西瓜”骑行冷泉古堡</p> <p class="ql-block">王新期骑行东站</p> <p class="ql-block">～～～～～～～～～～～～～～</p> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三、骑行知识</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我们在炎热的户外骑行时要如何处理中暑的问题呢？</b></p><p class="ql-block"> 首先针对单独骑车的车友，如果在酷热的天气下骑行首先要做好预防的准备；</p><p class="ql-block">1、在出行前喝适量的凉茶，多食用凉性的实物像水果有：橙子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、猕猴桃等….</p><p class="ql-block">2、预防中暑，首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。尽可能在感觉到骑行疲劳时到阴凉的地放休息一下，同时大量补水，因为天气炎热人体因出汗 水分流失很快，要及时补充。</p><p class="ql-block">3、在骑行中感觉自己有略微乏力；头晕；眼花 这时候一定要给自己降温，可以补充一些冰镇饮料。</p><p class="ql-block">如果身边的车友中暑了，先不要慌。观察一下症状：</p><p class="ql-block">1.中暑的早期只是感到有点头昏眼花、乏力、胸闷和轻度的恶心。这时可以把车友搀扶到阴凉通风的地方，喝些含盐的饮料 例如 盐汽水 苏打水饮料 佳得乐等… ，后休息一下往往就会好转。</p><p class="ql-block">2. 较严重的中暑一般发病急，感到头晕头痛、严重无力、口干心慌、恶心呕吐，多数还有体温升高。这是应及时到阴凉通风处，解开衣服，平躺休息，并喝含盐的凉开水，如果附近有药店可以去购买人丹或藿香正气丸等药物，同时用冷水敷头部、颈部、腋窝、臂弯等处。</p><p class="ql-block">3. 严重中暑的病人会出现全身痉挛、神志不清、昏迷，甚至因高热、呼吸循环衰弱而休克，应及时送医院抢救。</p><p class="ql-block">对于中暑的最好处理方法专家认为应该先从外出之前预防。</p> <h3>～～～～～～～～～～～～</h3> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">四、微小说</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">酒</b></p><p class="ql-block"> 她回家前总给父亲打电话：您需要啥？</p><p class="ql-block"> 父亲：用不着，浪费那钱干啥？</p><p class="ql-block">自此，她每次都空手回。</p><p class="ql-block"> 一次，她出差，想起父亲爱喝酒，顺手买了一瓶带回去。</p><p class="ql-block"> 又一年后，她在省城偶遇邻家大婶，大婶笑着说：你给你爸买的酒，他喝了一年，逢人就夸你！她眼睛湿润了。</p> <h3>～～～～～～～～～～～～～～</h3> <h3>==========================</h3> 灵石骑行周报 <p class="ql-block">地址:灵石县东方商城（旧停车场院内）</p><p class="ql-block"> 灵石喜德盛永久自行车俱乐部</p><p class="ql-block">电话: 18634862111(微信同步)</p>