珍爱生命，预防溺水 <p class="ql-block"> 夏季是溺水事故的高发期，气温逐渐升高，在清凉的水里游泳无疑是消暑的极佳选择。</p><p class="ql-block"> 然而很多同学们在和伙伴在玩耍时容易放松警惕，一不留神就导致溺水，造成难以挽回的后果.....溺水高发期即将到来，谨防溺水，刻不容缓！</p> <p class="ql-block">1 .不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。</p><p class="ql-block">2 .选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。</p><p class="ql-block">3 .必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。</p><p class="ql-block">4 .要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。</p><p class="ql-block">5 .对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。</p><p class="ql-block">6 .在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。</p><p class="ql-block">7 .在安全的泳池里游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。</p> <p class="ql-block">1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。</p><p class="ql-block">2 .放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。</p><p class="ql-block">3 .身体下沉时，可将手掌向下压。</p><p class="ql-block">4 .如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。</p> <p class="ql-block">1 .可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2 .若没有救护器材，可入水直接救护。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3 .水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。</p> <p class="ql-block">1.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。</p><p class="ql-block">2 .人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。</p><p class="ql-block">3 .脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。</p><p class="ql-block">4 .经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。</p><p class="ql-block">5 .规避错误施救方法，一些大家熟知的“肩顶法”“顶膝法”“抱腹法”等控水急救法其实是错误的，甚至活着的人都可能因“控水”而误吸、窒息死亡。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>生命诚可贵，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>每个人都是不可复制的唯一。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>请一定要绷紧安全弦，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>让溺水悲剧不再发生！</b></p>