手诊手治13推注意事项以及常用穴位图

走走停停

什么是手诊手治？

就是在自己的手掌上诊病和治病。

为什么手掌上能诊病和治病呢？

因为人体的五脏六腑在手掌上都有相应对应位，当掐按这些相应对应位时，出现异常反应，如皮肤颜色改变，发红、发紫，发青等。

发红是有炎症；发紫、发青是瘀滞不通；

有痧粒、结节、肿块是淤堵；痛则不通。

这些症状出现在哪个脏腑部位，说明哪个脏腑的功能就有问题，如果不及时处理就会累积成病。

这就是自己查病，也就是自诊。所以在掐按时一定要注意发现异常症状，找到痛点，痧粒、结节、肿块。然后坚持掐按，慢慢地将皮肤颜色恢复正常，痧粒、结节、肿块消散，疼痛消除。这就是袪除淤、堵、塞、结、实，使经络畅通，气血充盈。实现身体健康的一个中心，两个基本点（以气血为中心，以气血充盈和气血通畅为基本点）的目标。

这就是手诊手治脏腑同调十三推自已通过双手互推治病，也就是治末病，把疾病消灭在萌芽状态！

诊手治十三推1-9号穴男左女右取穴

10-12号穴男右女左取穴[爱心]

13号穴不论男女都做左小腿

做完13推后，喝一杯45～50度的淡盐水

记住餐前餐后半小时内不要做13推

做完13推，半小时内请不要洗手

🌸1号肺动脉穴的位置:

✋在拇指近褶纹与拇指寬度(挠侧)的三分之一的交叉点。

✋此穴男左手。女右手取穴。

🌸按摩时间大概30秒。

可以结合下面的手图和文字说明，找准1号穴 肺动脉穴的位置 。

🌸2号穴脾区的位置：

在无名指和中指之间这条缝隙下来，垂直到腕横纹，然后用你的另一只手的拇指，从腕横纹往上放两个拇指这么宽，在这条线桡侧（大拇指侧）的交汇处，就是脾区的位置。

[玫瑰]这个穴位，男左手，女右手取穴。按摩时间为一分钟。

[玫瑰]此穴是脾在手掌上的对应位。自己的同身寸。

🌸3号【副鼻窦】区的位置:

在中指近节纹中点下一点点，左右三毫米的位置，有中指近节纹的1/3高，中指近节纹的1/5宽。

✋这个穴男左手.女右手来取穴，按摩的时间为30秒。

🌸此穴为副鼻窦在手掌上的对应位。

🌸【双肺穴的位置】：

在小指和无名指指根横纹往下，一直到气质线这片区域内，小指和无名指间缝隙分开，小拇指侧是左肺，无名指侧是右肺。

✋这个穴男左手.女右手来取穴，按摩的时间为30秒。

🌸此穴为双肺在手掌上的对应位。

✋【气管】的位置：

🌸在小指与无名指的缝隙往下，用本人的另一只手的食指横放，这一食指的宽度就是气管的长度。

🌸这个穴男左手，女右手来取穴，按摩时间为30秒。

🌸在气管下面的左右是支气管的位置。

✋心肌点和急救穴的位置：

💕【心肌点】的位置:

在拇指的中心线往下与食指中心向下呈45度交叉点处。就是【心肌点】

💕【急救穴】的位置:

在从拇指的中心线与指根横纹交点，向食指中心线做垂直线交点程90度的位置，就是【急救穴】，也叫【心绞痛点、保健穴】。

这个6号穴男左手、女右手取穴。掐按时间大概60秒。

✋【双肾】穴的位置:

在腕横纹横放一拇指再一小指，然后从中指中线垂直向下和之交汇点的左右就是【双肾】穴，在这左右上下区间内找痛点，靠小指侧是左【肾】，靠拇指侧是右【肾】!

🌸自己给自己掐按的时候，先掐左【肾】右【肾】都可以，给别人掐按时，可以双【肾】一起掐按。

🌸这个穴是男左手，女右手来取穴! 掐按的时间为30秒!

✋【肝区】的位置:

🌸在食指桡侧1/3垂直向下、食指中指间缝隙垂直向下，与命质线和免疫线相交的三角区，这一片就是【肝区】的位置。

🌸这个区域还是蛮大的，从桡侧沿着命质线向手心里面掐按，这样不会燥。

🌸【肝】穴，男左手女右手来取穴。

🌸这个穴可以掐按一分钟!

🌸【开背】穴的位置

在小指和无名指之间，这个缝隙向下延伸至腕横纹这条线就是开背穴。

🌸 这个穴男左手，女右手来取穴!

🌸这个穴需要一毫米一毫米的来掐按!3遍即可。

🌸【开背】穴，就相当于我们的背部。代表的是从胸椎到尾椎。

🌸一支三脉：一条督脉，两条膀胱经。

🌸清肝的位置：

清肝穴，在命质线和免疫线之间的交汇处 ，然后食指桡侧三分之一向下画垂线与中指、食指间缝隙向下画垂直线，他们相交的区域 。

🌸注:有些人命质线与免疫线不相交也没有关系 。

🌸这个穴位要换手了，男右手女左手取穴。

🌸掐按时间大概1分钟

🟢一、什么是手诊手治十三推？

答：

1、是非药物疗法；

2、是内病外治的绿色疗法；

3、能自查自诊自治的简易疗法；

4、手诊手治，简、便、廉、验，减少痛苦，延年益寿，医养广谱，易学习，易使用，易复制，易传播，易推广。做到终生不打针不吃药，少打针吃药，不花钱少花钱的健康长寿疗法！

5、是根据查未病、治欲病、防现病的自然规律。

6、仅仅是左手推右手，右手按左手五脏六腑对应位，打通微经络瘀、堵、塞、结、实，使微经络整体平衡，脏腑同调，是恢复健康的上医手法！

7、学会了手诊手治，通过自己左手推拿右手，右手推拿左手，把30-50%的常见病、多发病自己治在家里解决。做自己终身保健医，做家人忠心的保健医，做朋友忠实的健康使者。

[玫瑰][爱心]手诊手治大道至简，就是教会普通人用自己的双手互推，在自己的手掌上自查、自诊、自治、自愈！

为什么在手掌上能诊病和治病呢？

因为人体的五脏六腑在手掌上都有反射区，当掐按这些反射区时，出现异常，如皮肤颜色改变，发红、发紫，发青等。发红是有炎症，发紫，发青是瘀滞不通，有痧粒、结节、肿块是淤堵，痛是不通。这些症状出现在哪个脏腑部位，哪个脏腑的功能就有问题，如果不及时处理就会生病。这就是自己查病，也就是自诊。

在掐按时一定要注意发现异常症状，找到痛点，痧粒、结节、肿块。然后坚持掐按，慢慢地将皮肤颜色恢复正常，痧粒、结节、肿块消散，疼痛消除，这就是袪除淤、堵、塞、结、实，使经络畅通，气血充盈。实现身体健康的一个中心，两个基本点（以气血为中心，以气血充盈和气血通畅为基本点）的目标。这就是自已治病，也就是治未病，把疾病消灭在萌芽状态。

按摩手掌为什么能治病？因为人体的六脏（肝、心、脾、肺、肾、心包）和六腑（胆、小肠胃、大肠、膀胱、三焦）在手掌上都有反射区或叫穴位。掐按手掌上的反射区就是脏腑同调。人的脏腑不是孤立的，相互联系，密不可分。如肝与胆相表里，脾与胃相表里，心与小肠相表里，肺与大肠相表里，肾与膀胱相表里。表里是中医辩证的名词，表症，里症。表为浅，里为深。当人体出现疾病的时候，不只是本脏，与其他脏腑都有联系。

如便秘不光是大肠的问题，它还与脾胃有关，脾主运化，运化不好就会便秘；与肾有关系，肾主水，司二便，肾水不足，大肠干燥会便秘；与肺有关系，肺主气，主肃降，肺气不足，肃降功能差，排便无力；还与肝有关系，肝主疏泄，疏泄不好，也会便秘。因此，脏腑必须是一个整，而且还要保持平衡，不能有过强过弱的现象。

🟢二、手诊手治十三推适应症：

１、轻症疑似新冠肺炎症状:
轻微感冒：鼻塞、流鼻涕、打嚏喷、胸闷、体寒、皮疹、湿疹、身体感觉浑身酸软。

２、新冠肺炎症状:
发烧、咳嗽、呼吸急促、发冷、不停颤抖、肌肉疼痛、头痛、喉咙痛、丧失味觉或嗅觉功能，手诊手治治疗新冠肺炎3～10天可迎来健康拐点。

３、手诊手治是每个人在将来居家隔离和住院期间为自己治疗、预防新冠肺炎、阻止轻转中、中转重症直至恢复健康的必备手法。

4、各种常规感冒、发烧、拉肚子、大便干、儿科常见病及日常保健。

5、老年痴呆、帕金森、心脏病、高血压、 糖尿病、痛风、猝死、肥胖、肾病综合症、白血病、SARS、埃博拉病等由于血液循环慢、身体充不上氧、体质酸、抵抗力低、免疫力低造成的各种慢性疾病。

🟢三、手诊手治就是在自己的手掌上诊病和治病。

   为什么手掌上能诊病和治病呢？

因为人体的五脏六腑在手掌上都有反射区，当掐按这些反射区时，出现异常，如皮肤颜色改变，发红、发紫，发青等。

发红是有炎症；

发紫、发青是瘀滞不通；

有痧粒、结节、肿块是淤堵；

痛是不通。这些症状出现在哪个脏腑部位，哪个脏腑的功能就有问题，如果不及时处理就会生病。这就是自己查病，也就是自诊。

所以在掐按时一定要注意发现异常症状，找到痛点，痧粒、结节、肿块。

然后坚持掐按，慢慢地将皮肤颜色恢复正常，痧粒、结节、肿块消散，疼痛消除，这就是袪除淤、堵、塞、结、实，使经络畅通，气血充盈。实现身体健康的一个中心，两个基本点（以气血为中心，以气血充盈和气血通畅为基本点）的目标。这就是自已治病，也就是治末病，把疾病消灭在萌芽状态。

🟢四、手诊手治十三推注意事项：

1、十三推一定要按顺序做‼️

2、 1~9号穴，男士推按左手，女士推按右手，10~12号穴，换手男士推按右手，女士推按左手，13号穴位男士女士都是左小腿后跟骨往上至承山穴。

3、饭前、饭后30分钟到40分钟以外的时间做，吃得过饱，饭后1小时后做。

4、做完十三推要喝一杯温热的淡盐水。水温应高于自己体温，大概在50度左右！

5、做完十三推半小时后再洗手。

6、吃饭吃六、七成饱，每口饭咀嚼30-40下，细嚼慢咽。

7、作为保健的话，每天做一次就可以，如果为了调理身体，每天早、中、晚各做一次。

8、注意双脚和双腿的保暖，不穿露脚趾的鞋子，不穿拖鞋，穿带梆的鞋子。

🟢五、做手诊手治十三推的正常反应：

1、做完以后感觉效果非常明显，可以说立竿见影，这属于敏感体质，但也有做完以后感觉没有起到什么作用，之后会在两个小时以后才开始有感觉，这属于不敏感体质的人。

2、做完了头晕，这种人多数是血糖低，吃点儿食物或者是喝杯糖水，这个问题就能够解决，坚持按推以后这些症状都会消失。

3、按完以后手上起泡，这些人多数是脾湿严重，水泡不要挑破，以免感染，再推按时在它的边缘轻按，两、三天水泡就会自行吸收。

4、按完了以后犯困，甚至能睡上一两天；还有一种是兴奋、难以入睡，但次日并不觉得疲劳，这是身体在不断的调整。

5、按后起硬硬的老茧，这个请继续坚持做，按软了对应脏腑的问题就会得到解决。

6、推按时出现条索、筋节、沙粒状等物质；或者皮肤颜色暗青、偏红、瘙痒等症状；还有人会出现排汗、打嗝、放屁、排痰、咳嗽、出现脚气等等，均属于排病反应。在身体可以承受的力度下坚持推按，随着时间的推移，都会逐渐消失、好转。

大家知道，我们为什么会生病吗？

为什么现在的病越来越多？

患者越来越多？

医院越建越多？

[玫瑰][爱心]人体生病的程度递进：虚→湿→寒→滞→瘀→堵→瘤→癌

[玫瑰]虚与湿之间，谁都可以在前，也就是说虚可以引起湿积，湿也可以引起虚。

[玫瑰]因为虚而排泄活力下降，于是加重湿积，又因为湿积而抑制组织活力引起更虚——虚与湿会互相促进成为恶循环，导致体质加速度崩溃——经常有人几天前还很好的，几天十几天就重病甚至死亡——往往就是陷入了虚与湿的互相恶循环之中。

[玫瑰]湿是寒的根源，体内无湿毒（血管淤积）的人，是不会生寒的，即使冰天雪地也敢下河冬泳。

 [玫瑰]“堵→瘤→癌”的病理逻辑是正确的。因为堵而发炎，造成组织损伤，于是组织干细胞启动，修复成功就没事了，如果没有修复成功而成为瘤，修复就不会停止，修复如果得不到抑制造成无限修复增生就成为癌。

希望大家在开启学习之前，了解病症形成的真相[尴尬][尴尬]

了解十三推自查、自诊、自治、自愈的真相[加油][加油]

这样大家学起来就🈶了方向和信心，我希望，大家能学到真材实料[爱心][福][礼物]