<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2022.6.20 星期一 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">没有觉知和沉溺的人，建议别在欠缺吸尘工具的情况下乱翻记忆的尘土，最后治病的可不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">有朋友跟我说：“彩虹，我很羡慕你不被情绪影响。我就是做不到，经常想起负我的人，害过我的事，我想放下不去管了，不过看过很多书，听过很多老师讲座，都说要拔起负能量的恶根，更要勇敢的面对内在的黑暗面才能不虚伪，不逃避。真的必须这样吗？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">我回答：“不，你错了，我并不是你想象的那样。我跟你一样，经常被负面情绪和记忆打扰，有时还会被困扰良久，难以解脱呢。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 在负面情绪涌现的时刻，觉醒很重要。当你正在助长负能量时，受罪的只会是你而不是别人。想起夏天来临后，厨房忽然多了几只苍蝇，怎么也赶不走？老是喜欢粘着菜上，怎么办呢？当你没办法赶走这只讨人厌的，无法沟通的苍蝇时，唯一能做的就是盖好饭菜，再调节心情，没必要为了无知有挥之不去的苍蝇扰乱了自己的情绪。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">有些负能量是可以通过修养自己来处理好，有些却需要学习清理和纯正身心的治疗方法，不能光靠所谓“勇敢”来翻开内在深藏的黑暗面，若不懂正确的方法后果可能很危险。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的人会通过阅读，上课，做治疗等方式，定期清理自己的阴暗面和积累的负能量；有些人呢会不时的把旧账，旧伤翻出来，沉溺在痛苦的快感中而不自觉；有些人则时时刻刻处于提心吊胆害怕创伤再来怎么办的忧虑中，负念一旦出现，久久无法挥去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些都是负能量，活在我们身上的种种印记，像病毒或细菌一样，和我们同车一体好亲密的关系，有人问，有一种最好的处理方法吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没有，因为不同的负能量源头和惯性，也有不同的处理方法。定期主动清理肯定是好的，但是要正确和恰当的方法，不至于把旧病变复杂甚至恶化。</p>