<p class="ql-block"> 教师,为人师表，既要给学生传授知识,一言一行又都是学生的楷模。教师要言传身教,除了待人接物,为人处事之外，仪表也很重要。</p><p class="ql-block"> 形体训练是一项比较优美、高雅的项目，主要通过舒展优美的舞蹈姿势进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。</p> 站姿训练 <p class="ql-block">🕊</p><p class="ql-block">形体站姿梳理；</p><p class="ql-block">每次15分钟🕙</p><p class="ql-block">站出亭亭玉立的好体态</p><p class="ql-block">和扣肩、驼背、探颈、O型腿说拜拜</p> 天鹅美颈 <p class="ql-block"> 脖颈状态是最能影响女性气质的元素之一。拥有像天鹅一样的纤细、紧致、修长的脖颈，就是呈现优雅气质的第一步</p> 香肩美背 <p class="ql-block"> 通过简单的形体动作快速消减掉肩背多余脂肪，通过肩部的运动改善耸肩、扣肩的毛病，改善驼背的状况，使人更自信，挺拔！</p> 纤纤玉臂 <p class="ql-block"> 通过形体动作来改善手臂松弛，紧实手臂肌肉，燃烧多余脂肪，美化手臂线条。并且淋巴系统遍布在全身、腋窝比较密集，经常运动有助于淋巴系统的流动，提升免疫力，排除毒素。</p> 性感小蛮腰 <p class="ql-block"> 经常久坐不运动腰部会堆积脂肪与游泳圈，身体也会很僵硬，体现不出女性的魅力，腰胯的练习会让我们全身柔软灵活起来，同时消减掉腰、胯部多余的脂肪。</p> <p class="ql-block"> 有人说 “教养体现于细节，细节展示素质，细节决定成败。”教师是人类灵魂的工程师，承担着教书育人，为人师表的光荣职责。通过形体训练，老师们将会以更加优雅温婉的姿态、自信从容的态度面对学生，面对家长，真正做到内外兼修，成为有魅力的教师！ </p>