2022年笃行班第十一期

段西西

心静者高，高者俯瞰世界；心和者仁，仁者包容万物；心慈者深，深者淡对冷暖；心慧者安，安者笑对人生。 校园生活 　　科技之光，照亮强国路。为了拓宽学生的科学视野，弘扬科学精神，培养他们善动脑、乐创造的科学素养和实践能力，2022年6月15日，小学一部开展了“创新引领发展，科普润物无声”为主题的第二届科普宣讲活动。 　　我们班的王子翔和范瑞轩同学被选中，代表班级参加了宣讲活动。 　　通过本次科普宣讲活动，不仅锻炼了科普小讲师的自信表达能力，更重要的是增长了全体学生的课外知识，激发了他们热爱科学、学习科学，应用科学、创新科学的热情，将科学进行了更好的传递。 班级动态 　　本周返校，我们召开了以“静能生慧”为主题的班会。进入复习阶段，再加上天气变热，学生面临着入学以来前所未有的浮躁，坐不住，听不进，瞌睡，幻想，上课发呆等等。有必要让学生对浮躁问题有深刻的认识，从而改变自己的浮躁心理，让学生静下心来，积极投入学习，为期末考试打下良好的基础，所以这节班会课就应运而生。 　　夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！ 　　体育课进行了期末测评，孩子们精神抖擞、动作认真。为这学期的体育学习画上了圆满的句号。 　　学好英语，必须学好英语单词。这周我们年级组织了英语单词竞赛，孩子们认真书写、力争上游。 教育分享 　　本周给大家推荐的是《孩子的品格》，它的副标题是“写给父母的积极心理学”。书里第一章就是关于如何引导情绪力的。我们经常看到，很多青少年在家里的时候，要么很沉默，要么很暴躁，没法跟父母好好地对话，这可能是很多家庭的常态。甚至有很多孩子是学霸，学习成绩很好，但只要你惹到他，他就“炸”了、急了。那这个问题应该怎么解决？ 　　情绪其实是理智的一种反映，在某种程度上二者是不可或分的。我们以前总以为大脑左半球、右半球的分工非常明显，甚至有人会说某个人“情商高、智商低”。其实我们现在发现，二者相辅相成。所以情绪其实也是一种智力。耶鲁大学的心理学家兼校长彼得·沙洛维，就提出了“情绪智力”这个概念。 这个能力是可以锻炼、修炼的。有很多办法可以帮我们有意识地改变自己的情绪，比如我们可以做情绪调节，我们可以转移情绪，我们可以做一些行动。总而言之，就是情绪是可以通过自己主动的意识、努力，包括我们的认知来加以改变的。知道这一点的话，其实就会对很多人有帮助，因为我们总以为情绪是不由自主的，是控制不了的，其实情绪是可以被控制的，关键要用科学方法去做，这本书里介绍了很多具体的方法。 　　这本书的优点在于，它没有像一本普通的育儿书一样，告诉你一二三四五六七八这些步骤，让你就按照这个步骤做就对了，那个是知其然不知其所以然。如果你失去了爱、价值感这些根本的东西，很有可能会南辕北辙——你做了很多的功夫，结果发现自己做错了。而如果我们了解一些脑科学，了解一些最新的研究，知道孩子的大脑是怎么发育的，搞清楚你自己的大脑会有什么样的问题，你会发现其实教育很简单。正本清源，就是你给孩子足够的支撑、足够的爱，让他有自由选择的空间，你们家就变好了。 实践活动 💖一、培养家国情怀: 请继续关注近期新闻，并在彩色卡纸上记录下来，返校放于卡袋内，与同学分享。可了解关于“俞敏洪东方甄选——文化人，不一样的直播”、“神舟十四号最新消息”等正能量的相关新闻，可与家人交流自己的感受。💙 二、腹有诗书气自华： 坚持阅读，浸润书香。每天阅读30—60分钟左右。[爱心]三、胸有丘壑腹有乾坤： 搜集了解习作素材： 1.搜集一个你抗疫、抗洪英雄的故事（100字左右） 2.搜集“我喜欢的冬奥会运动员风采 ”的事例（如：谷爱凌、武大靖、范可新等人物事例）100字左右 ❤️ 【1、2项可打印】 3.摘抄一篇写家人或同学的文章。要求：文章是通过典型事例，运用本学期学过的描写方法，写出人物的特点（手写）（作文不少于500字，写在作文纸上） 假期安排安全方面 【1】疫情期间，遵守学校规定，请不要私自出省！避免去人员密集区聚餐、聚会等大型活动！[握手］每日10点到11点准时在钉钉定位打卡签到。【2】要及时备好口罩（教室和宿舍各一包）、消毒湿巾。【3】放假期间一定要注意健康饮食！！切忌暴饮暴食而造成肠胃不适影响孩子健康[玫瑰]【4】利用本次休息时间给孩子做核酸检测。 生活方面 ① 下周水果、牛奶准备10天的量。（建议不要带零食，影响孩子正餐。）② 穿蓝白校服返校（检查好拉链），建议根据天气预报带合适的衣服。（天气炎热，多带几件换洗的衣服）③ 最近天气炎热，建议带降火的凉茶。④ 口罩、消毒湿巾不够的及时补齐。⑤ 严查“四不带”。返校前和孩子一起整理好所需物品，陪伴孩子养成有序整理、不丢三落四的习惯。⑥个别孩子没带水杯，天气炎热，下周一定带上。 学习方面 ①下周进入考试周，检点孩子的文具，备齐学习用品，笔袋中与学习无关的物品及时清查，不要带来。② 认真完成实践活动。 结束语 　　庄子说：“水静犹明，而况心乎”；黄帝内经说：“静则神藏，躁则神亡”；荀子也说：“虚一而静，静能生慧”。可见保持心灵的安静，不仅有益于身体，还是智慧的根源。