<p class="ql-block" style="text-align: center;">🌈</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱在健康中成长💕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱在点滴中呵护🤗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱在味雷中绽放🌟</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不负家长们的重托👊</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不负孩子们的未来💫</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6月20日星期一</p><p class="ql-block">早点：红豆吐司、牛奶</p><p class="ql-block">中餐：白米饭、胡萝卜丝炒肉、橄榄豆角、冬瓜小肉丸汤</p><p class="ql-block">午点：燕麦粥、五香花生</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6月21日星期二</p><p class="ql-block">早点：青菜瘦肉面</p><p class="ql-block">中餐：白米饭、肉末虾仁蒸蛋、素炒空心菜、紫菜瘦肉汤</p><p class="ql-block">午点：豆沙包、绿豆汤</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6月22日星期三</p><p class="ql-block">早点：小米粥、香葱饼</p><p class="ql-block">中餐：杂粮饭、黄瓜炒肉、多味海带、西红柿鸡蛋汤</p><p class="ql-block">午点：鲜肉小馄饨</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6月23日星期四</p><p class="ql-block">早点：牛奶、日式小圆饼</p><p class="ql-block">中餐：白米饭、香菇黄焖鸡、蒜蓉白菜、瘦肉猪肝汤</p><p class="ql-block">午点：火腿瘦肉粉</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6月24日星期五</p><p class="ql-block">早点：桂圆红枣粥、香蕉</p><p class="ql-block">中餐：白米饭、豆腐烧肉、卤鸡翅、玉米胡萝卜排骨汤</p><p class="ql-block">午点：热豆奶、芝麻花卷</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">“食”光周记小课堂</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋——西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，番茄红素具有独特的抗氧化能力。鸡蛋含有大量的维生素和蛋白质，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类等，对神经系统和身体发育有非常好的作用，非常受孩子和老人的喜爱。</p><p class="ql-block">海苔夹心饼干——孩子多吃海苔可以起到增进食欲的作用，海苔中的三分之一都是食物纤维，可以促进肠道蠕动，促进体内毒素和废弃物的排出，保持肠道健康；海苔营养丰富，含碘量非常高，还可以起到补碘的作用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本周美食放送就到这里啦</p><p class="ql-block">我们下周见~</p> <p class="ql-block">编辑：刘诗卉</p><p class="ql-block">初审：李玲娟</p><p class="ql-block">复审：郭素芬</p><p class="ql-block">审定：刘莉玲</p>