<p class="ql-block"> 襄阳市铁路社区老年学校“教学成果展演”暨“庆七一”建党101周年，期待已久，校领导精心准备布置，师生同台演出，各类节目分别35个展演，于6月19日上午如期举行圆满展演成功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🙏🙏今天恰逢“父亲节”一切快乐一切美好都是感恩，记载着学校领导的无微不至的关怀，记载着肖莲琼老师对我们的循循教导，记载着班长对大家鼓励，记载着全班八十多名同学们深情厚谊，这些美好的事，将成为我们心中最美好的回忆。</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹回顾一年来，2021年秋季~2022年春季，柔乐球班被学校评为“优秀党支部”，郭华等6位同学被评为优秀学员，大家纷纷表示在这里无比开心，柔乐球带给了很多快乐，从一开始的不懂，到现在玩的很自在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 柔乐球玩法特点是左右手对称参与、左右脑同时开发。</p><p class="ql-block"> 力在脚下、以腰带臂、用一个整力进行弧形引化是它的主要技术特征，而“迎、引、抛”三要素贯穿始终。</p><p class="ql-block"> 持续锻炼可以使眼、颈、肩、腰、腿、神经得到比较全面的锻炼，增粗人体现存的肌纤维，延缓肌肉萎缩消失的程度，保护骨骼并维持人体的正常代谢；可以改善人的呼吸系统和血液循环功能；还能有效提高练习者的协调度、敏捷度、美感、节奏感、注意力和反应能力。 同时，它与音乐节奏的完美融合，能够使人同时享受音乐和运动带来的双重愉悦， 已成为一种大众快乐健身、怡情养性、传播正能量的时尚运动。🤟🤟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 肖老师用各种方法，教给大家。</p> <p class="ql-block">道一声，老师您辛苦了，因为有您在，才有今天的我们美美哒👏👏</p> <p class="ql-block">忘不了，一起训练的日子，才有今天的收获。</p> <p class="ql-block">👍👍</p><p class="ql-block">台上一分钟台下十年功，通过两个学期的刻苦训练，把整个动作练习记忆，越熟练越自如，才有放松地露出八颗牙齿，显露表现。</p> <p class="ql-block">歌唱党，动听的歌，旋律👏👏舞姿优美。</p> <p class="ql-block">开场前抓紧时间训练。</p> <p class="ql-block">🌹🌹快乐的姐妹们，同学一场，真心说，收获了❤️❤️👍👍</p> <p class="ql-block">🌹🌹炎热的夏天，现场有好多人观看，喜欢、关注。</p> <p class="ql-block">🌹🌹今天的各班级教学成果展示活动，除我们12名演出队员外，刘金玲、赵金凤、张爱琴、王明辉、张茂春来到现场为大家捧场与服务。</p><p class="ql-block">🌹🌹有同学在模特班、声乐班、葫芦丝班、广场舞班的，还有位洞箫班也都在为我们鼓劲加油！</p><p class="ql-block"> 🌹🌹活动共35个节目，我们排在第28个，一早八点前就到了，十一点多了才轮到。队员田桂香的孙女今天是12岁生日，请了一大家人做客自己却迟迟不能赶去。着急归着急，但遇到事了，还是班集体为重。🤟</p><p class="ql-block">🌹🌹那些照片是我们一起在广场打球的球友的先生🙏🙏帮拍的，供大家看看，在同一个节奏点上的整齐度？等等</p><p class="ql-block">🌹🌹感觉，舞台上的服装还是亮的好，白色裤子会比黑色效果好。</p><p class="ql-block">🌹🌹看到自己的差错，别郁闷！“台上一分钟，台下十年功”这句话不是随便说说的。有失误就要总结要修正，这样做，失误才是正确的老妈😊。</p><p class="ql-block">🌹🌹大热天，早上连着排了三天，今早几个小时都没有坐处，大家没有怨言，精神饱满的完成表演。今天表演的整体结果是很好的，而我们一起辛勤教学排练和进步提升的过程才是精彩的！在此道一声:大家辛苦了！❤️我爱你们！</p><p class="ql-block">🌹🌹一朋友说我，你怎么不上场？这是最好的宣传机会，很多人报名都在挑老师。我说，欠考虑，只想把锻炼的机会给大家，下次有机会一定把握。</p><p class="ql-block">🌹🌹还有声乐班的一个不认识的同学质问我，台上怎么没看见张爱琴和郭瑞敏？说我们班搞活动，她们俩就表演柔乐球，宣传柔乐球的健身性，怎么不让她们上场？我只好说，😊😊我们把表演的机会给了年轻点的同学。</p><p class="ql-block">🌹🌹演出结束，李守荣、李建华、曾建华、罗学喜，我们几个留了下来，参与了学校的合影留念，为我班这一学年画上一个圆满的句号。</p><p class="ql-block">🌹🌹“革命尚未成功，同志仍需努力”，来年我们总结经验教训，发扬成绩，纠正失误，再接再厉！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹🌹小编也是有感而发，肖莲琼老师总结的这一篇，我还是放进美篇文章里，做为柔乐球班同学们成长的记录。</p><p class="ql-block">🌹🌹肖老师把上场表演的机会让给同学们🙏❤️，安排年轻点上场，是给予我们的希望、鼓励，值得赞美。👍👍</p> <p class="ql-block">🌹🌹快乐的姐妹们，相识是缘，成为了学友，成为了朋友，一年的学习成果，一年的一起成长，一年的共同坚持，一年转即逝，任重道远，还需努力，感谢铁路老年大学这个平台，感谢老师，感谢祖国和平，老有所乐，老有所学，快乐的活，开心的过，期待下学年我们再相见。🙏🙏</p>