<p class="ql-block">紧着着85式开始整式子了，杨氏85太极拳是一个民间传承拳种，有多个拳辈人层出不穷，之前我们站上打的85式，有惠和同，扎西等套路，现在为了和其他站统一步调，我们采用扎西套路，由教练贾大姐担任主教练。</p> <p class="ql-block">大姐已是近78岁高龄的人，仍旧不减当年的风采，她说他要把自己最后的一束光献给太极拳，献给拳友们，让太极拳伴她终生。</p> <p class="ql-block">她这样说的也是这样做，在教每一个动作是都是不厌其烦一遍遍的示范，有时腿迈步都有发抖令人担心，可是她硬硬的把动作示范到位才行。</p> <p class="ql-block">老安文通站长，老两口对太极站倾注了全部心血，无论春夏秋冬，严寒酷暑，都是提着音响早早来到站上为大家服务，把太极站氛围搞得红红火火，团结的像一个人似的，眼看79岁的老人了腿关节不好，还是坚持着练太极，85式老伴退场他上场，这是他在给众拳友演练动作。</p> <p class="ql-block">讲述：云手各个流程运行，棚、寽、按、踩、抄。</p> <p class="ql-block">高探马。</p> <p class="ql-block">分脚，首先提腿脚面绷起。蹬脚，是脚跟蹬起，这是他们的区别。</p> <p class="ql-block">分别练习云手动作。</p> <p class="ql-block">讲述玉女穿梭要领。</p><p class="ql-block">玉女穿梭四个隅角架推掌是主功，四正十字手是主防，即玉女穿梭八方式行拳中身巧，劲功，灵巧一气呵成。</p> <p class="ql-block">大家分别练习、领会精神。</p> <p class="ql-block">太极十三势”掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定，在85式中充分体现它构成架式及套路。截至今日85式全部学习完毕。</p> <p class="ql-block">这是老站长做总结，通过这次的整式子大家都不同程度有了提高，希望能够保持下去。</p><p class="ql-block">亲爱的拳友们，当您的太极拳练到了一定境界，是要感觉你练得舒服不舒服，拳要上身。拳上身的意思就是你练拳的动作要舒服，这个拳术的动作跟你自己的身心合在一起了，你就有了气感，你就会发现太极拳真好！</p> <p class="ql-block">85式在教练的悉心教导下，拳友们热情学习中顺利地完成了任务，恰好济南这两天温度室外到达40度以上，天很热，人的热情更高，我们今天就以热烈的鼓掌表达了对老师的答谢，这是老百姓最纯朴的表达形式，下面分几个片段视频分享一下哦。</p>