2022青海甘肃宁夏草原花海沙漠避暑9日游行程

潇散闲人

　　疫情好转，旅游市场逐渐启动，按捺不住的是一份渴望旅行的心绪。经历了许多之后，沉淀的是生命的感悟。被命运牵了一圈，才发现我们不是演员，却无意中被安排了一个角色，可笑的是我们还演得那么投入，没等反映过来时空的交错，日已暮风已起，无论我们多么痴情，留下的必定是曲终人散，夕阳在山。而此时，胸臆的澎湃汹涌，需要一个渲泻的出口，需要仰天长啸，抬望眼、壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。
　　毫无疑问，祖国的大西北，是一个让你心灵沉静的地方。
世界上每一个远方，都有吸引你的理由，而茫茫戈壁、巍巍群山、皑皑雪峰、广袤草原、浩荡黄河、潋滟湖泊、叮咚驼铃、河西走廊……大西北宽广而辽阔，它的美，不但粗犷沧桑，也有柔情灵动，只是那血色黄昏里，真的有动人的故事吗？
　　来吧，跟随着我的脚步，走走停停，感受曾经蓬断草枯，胡雁哀鸣的莽莽大西北如今的苍凉、生机而又繁华。把自己流放到世界的一个角落，看牛羊成群落日余晖，看花海绵延一望无际，看浩瀚天幕星垂四野，看民族风情人间烟火……
　　不经忧患，岂知生命之遥遥，不经跋涉，莫知路途之迢迢。若有望断关山的豪气，那么你要有直将足迹印天帏的勇气。有道是银河洗梦八千里，放眼苍茫又几回？
　　来吧，熬落霞一壶，饮星月一盅，披风烟一衣，织山川一卷，与我一起纵马驰骋苍茫的草原大漠花海戈壁……

主要行程

D1商丘-975平凉-硿峒古镇　住平凉
D2平凉-559塔尔寺-28西宁　住西宁
D3西宁-286茶卡盐湖　住茶卡镇
D4茶卡镇-145青海湖-283门源百里油菜花　住门源
D5门源-97祁连山草原-78卓尔山风景区　住祁连县
D6祁连县-104扁都口-152七彩丹霞-37张掖　住张掖
D7张掖-528中卫沙坡头景区　住中卫
D8中卫-172西夏王陵-20银川镇北堡西部影城银川市（凤凰碑、南门城楼、承天寺、鼓楼、玉皇阁）　住银川
D9银川-1161商丘 【活动时间】：2022年7月16日-7月23
【活动组织】：国际摄影河南商丘旅游摄影俱乐部
【活动召集】：人生漫步　电话[phone]
【活动领队】：影人 16650157338
【摄影指导】：潇散闲人
【出行方式】：豪华空调大巴
【出发时间】：2022年7月16日早6：00集合　6：30出发
【集合地点】：神火大道文化路交叉口东南角
【出行人数】：暂定30人
【A费】：待核。可协调住宿、景点门票和团餐。

主要景点简介

崆峒古镇

来崆峒古镇，享受26℃的清爽夏日。古镇有一条专门的小吃街，饭店老板说古镇管理员只允许每一种小吃只开一家店，保证游客来了吃到的都是独门绝活特色小吃，各个省份的小吃基本齐全，可以满足来自于四面八方的游客。

古镇整体设计为仿明清建筑风格，均为一至二层别墅式组群，相互对应，各具特色。四面城门创意性恢复了古平凉城门，其间道路纵横交织，流水环绕，景点景观镶嵌其中，既展示出崆峒文化的博大精深，又体现了南方园林的秀丽优美。 塔尔寺

塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地。因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺，有600多年历史，是西宁最受欢迎的旅游目的地之一。寺院建筑恢宏、珍宝丰富，香火也非常的旺盛，来到这里能感受到浓郁的宗教氛围。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。

茶卡盐湖

“茶卡”是藏语，意即盐池，蒙古语“达布逊淖尔”。茶卡盐湖平均海拔3059米，这里是古丝绸之路的重要站点，被誉为柴达木盆地东大门。茶卡盐湖四周雪山环绕，平静的湖面像镜子一样，反射着美丽的令人陶醉的天空景色，被誉为“中国的天空之镜”，置身于盐的世界，漫步湖面如行走云端之上，水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游。茶卡盐湖一年四季美景连连，春日里低悬于天际的白云落在湖水里，分不清是盐更白还是云更白；夏季碧波荡漾的湖水翡翠一般绿的沁人心扉；秋天干涸的湖面冰清玉洁，平坦无垠；冬天的苍凉荒芜更具挑战。被国家旅游地理杂志评为“人一生要去的55个地方”之一，成为大美青海的又一张靓丽金名片。

青海湖

又名“库库淖尔”，蒙语“青色的海”之意。位于青海湖盆地内。由祁连山的大通山、日月山与青海南山间的断层陷落形成。高原大陆性气候造就了四季的不同美景。南侧的二郎剑景区可以乘船游湖；西侧是鸟岛，每年4-6月有数十万只飞鸟可供观赏拍摄；湖东以沙滩 风光和娱乐为主，有著名的日月山、倒淌河等；北侧则是金银滩和原子城等景点。七至八月是去青海湖最好时节，油菜花开大片，一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。

门源油菜花海

油菜花对于我们来说并不稀奇，可以说是每个城市都会有一定的油菜花。但是都没有门源油菜花海的壮阔。它北面依靠祁连山，西面起于永安城，东到玉隆滩，南面与大坂山相邻，绵延上百公里，站在门源油菜花面起，我们仿佛置身于金黄的大海。鲜艳的黄花，紧邻着浩门河畔，横跨上百公里的土地，在门源深蓝的天空的称托下，无论怎么看，此时的门源油菜花都是赏心悦目的美景。

门源油菜花海目前有两个收费景区，分别是青石嘴镇的圆山观花景区和新开的浩门镇照壁山观花景区。

圆山景区门票（参考）: 60元　地址：门源县青石嘴镇北1公里处

照壁山景区门票（参考）: 50元　观光车: 30元　需要爬木栈道到山顶观景台。缺点: 只能看到油菜花海和青稞地的远景

门源在7月份也是非常凉爽的，全天气温在10-20度之间，如果遇到下雨天，最低气温会在10度以下，看油菜花时，请注意保暖。

祁连山草原

优美的自然风光，独特的地域风情，广袤的千里碧毯，洁白的祁连雪线——祁连山草原。祁连山草原，背靠绵延千里的祁连山，是沿祁连山山脉广阔草原的总称，2005年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大草原之一。在这里，你可以开怀畅饮青稞酒，纵情放歌述衷肠，轻展猿臂秀舞姿，也可以骑马、狂奔、滚爬、捡蘑菇、挖野菜，重拾儿时的记忆……

祁连山草原从每年6月20号开始变绿，到七月中旬最绿，一直到八月份都是景色非常不错，到九月初就开始慢慢变黄了，因此，祁连山草原最佳旅游月份是7-8月。

卓尔山风景区

祁连山脉的一支，海拔约4300m，属丹霞地貌，紧靠八宝河，并与藏区神山牛心山隔河相望。
6-8月时草原翠绿欲滴，山体裸露处都是赤红的砂岩，与碧绿的草原层叠交错，景色壮美。
山脉两侧的林海、油菜花、村庄、县城，景色层次感很强，是摄影师的最爱。

扁都口生态休闲旅游区

位于祁连山中段，旅游区分为4个功能区，5个小区， 12个主要景点，配套设施完善。旅游区内最著名的旅游景观是扁都峡谷、黑风洞、石佛爷、诸葛碑及碧云天、黄花地的田园风光景。最好6、7月油菜花盛开的时候去，观景台、休息区一应俱全，还有露营的区域，非常适合自驾游出行。 七彩丹霞

张掖七彩丹霞,被评为中国最美的七大丹霞地貌之一。张掖七彩丹霞地貌集广东丹霞山的悬崖峭壁、峰林石柱的奇、险、美于一体,还兼有新疆五彩滩的色彩斑斓、绚丽多姿,是我国干旱地区最典型的丹霞地貌。其气势之磅礴、面积之广阔、造型之奇特、色彩之缤纷、观赏性之强,举世罕见,实属大自然之鬼斧神工。张艺谋导演的电影《三枪拍案惊奇》外景地就选择了色彩斑斓的张掖七彩丹霞地貌。置身于丹霞地貌的怀抱,徐徐的风声在这盘踞的神秘古堡”中辗转,薄薄的岚烟雾霭随你在深壑幽谷中穿行。她一定还隐藏着更多美貌,撩拨着人们寻幽探秘的欲念,让人产生无尽的遐想和怀古之情。

沙坡头

沙坡头旅游景区位于宁夏回族自治区中卫市，集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。中卫沙坡头景区内有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼，可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。

西夏王陵

西夏王陵又名西夏帝陵、西夏皇陵，是西夏历代帝王和皇家的陵墓。王陵位于银川市以西，西傍贺兰山，东临银川平原。西夏王陵是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，也是现存规模最大的一处西夏文化遗址。
西夏王陵虽然已遭到了毁灭性的破坏，但骨架尚存，宏伟的规模、严谨的布局、残留的陵丘，依然展现出了西夏王朝特有的时代气息和风貌。

银川夜色休闲

银川市中心主要有凤凰碑、南关清真大寺、承天寺、海宝塔寺、玉皇阁、南门楼，鼓楼等。鼓楼附近的尚街美食一条街，是夜晚品尝当地小吃的去处，热闹非凡。此外本地人常去的小吃街怀远夜市等。

东方好莱坞——镇北堡西部影视城
这里曾是明清时代的边防城堡，是屯兵的重地，近代有一段时间这里被沦为羊圈，作家张贤亮偶然发现了镇北堡，不得不佩服这位前半生受难的天才，把文人和商人的才气集为一体，把古迹维护重现，为影人创造了便利的工作场所。这里已拍摄了获得国际国内大奖的《牧马人》、《红高粱》、《黄河谣》、《黄河绝恋》、《老人与狗》以及著名影视片《大话西游》、《新龙门客栈》等近百部影视剧，在此摄制的影片之多，升起的明星之多，获得的国际、国内影视大奖之多，皆为中国各地影视城之冠，所以有“中国电影从这里走向世界”的美誉
镇北堡西部影视城现有“明城”“清城”两座古城和老银川一条街组成，明城堡内有多个电影的拍摄景点，所走之景皆是经典，你是不是也不曾忘怀紫霞仙子？清城堡展现明清时期娱乐及风俗，说它是一个巨大的民俗博物馆更为贴切；老银川一条街上有各色店家的叫卖声，可以一尝当地特色小吃。 【注意事项】：
　　1：疫情好转，防疫不可放松。请认真做好预防措施，戴口罩，勤洗手，讲卫生。严格按照本地和落地方的要求，做好防护。请带48小时核酸证明，健康码和行程码绿码。黄码红码者禁止报名同行。　
　　2：如因临时管控或措施影响，以及因天气、交通堵塞以及其他不可预见、控制的因素而所造成行程延误以及产生的相关费用，恕不在本行程负责之列 。因个人原因，遗误、疏漏、伤病等产生的相关费用，不在本行程负责之列。
　　3：报名时请确认身体健康，无其他不适合旅游的病症，故意隐瞒病症出现后果自负。年龄超过70岁者， 需有家人陪同或提供健康证明，并签署免责协议书。
　　4：AA约伴旅游，风险自担，凡报名成行者，须签署《户外约伴旅游免责协议书》。
　　5：长途旅行，不可预见的可能要出现一些小问题，比如扭伤摔伤等。遇到这种情况，约伴者和同伴都有救助的义务。但出于现实情况，这种义务救助很有限。因此，要有足够的思想准备，约伴人和同伴不是专业救助人员，不会也不可能专业护理级的给予救助。由此产生的相关费用，自行承担。请清醒、理智对待。
　　6：长途旅行，行程中如发生路况、天气、疫情管控、及其它不可预见情况，为保证旅游安全，根据具体情况约伴者有权调整行程和游玩景点顺序，敬请理解和配合。 【温馨提示】：

1、预防高原反应。因青海甘肃宁夏一些地方海拔在3000米左右，一般不会有高原反应。但也请做好相关防护，根据自身情况，请自备药品，氧气瓶和抗高原反应药物等；平时注意作息规律，不要过于紧张、害怕、激动，注意保暖，不要感冒。尽量多吃水果蔬菜，补充维生素。还有多喝开水,不要做剧烈运动。

2、携带常用物品。7-8月份当地气候温差大、请带足保暖衣物，着春秋装。可以备徒步鞋，运动鞋，旅游鞋；太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子、润肤霜、防晒霜；墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）；各种小食品；个人备用的常用药物及感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物；摄影器材，相机，镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；证件类的身份证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，伤残军人证、老年证等。

3、此线路经过地区均为少数民族居住地，请尊重当地民俗风情。
4、请注意环保，不随意乱扔垃圾。

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自助式户外运动是近年来兴起的一种运动方式、是一种不同于常规旅游的活动，其采取的一般不是常规的旅游线路，具有一定的风险性，该种风险为活动参加者明知，但仍然愿意参加，并愿意承担由此产生的后果。该自助式户外活动，是由各驴友AA出资共同进行，不属于经营活动，没有盈利性质，相互之间是自由组织、自愿参加、自我管理、风险自担的关系，不存在谁领导谁，谁为谁负责的问题，责任自担是整个户外活动领域的公序良俗、社会公德。