书法练习·临帖（六） 《赵孟頫圣教序》

杨梅丽

赵孟頫的书画成就极高，被称为“元人冠冕”，

书法善篆、隶、真、行、草书，

尤以楷、行书著称于世，创“赵体”书，

与欧阳询、颜真卿、柳公权并称“楷书四大家”。

对后世尤其乃至今天中内外的

书法界产生着重大影响。

学习笔记：

一、关于临帖

1．怎样临？临帖二个步骤，一是＂对临＂，二是＂背临＂。应先＂对临一段时间，待帖字的间架结构都深深地印在脑中时，然后再＂背临＂。

2．何谓对临？简单说就是对着帖临写。对临一定要注意看一字写一字，不可看一笔写一笔。因此必须先经＂格临＂，熟悉了帖字的间架结构，然后才可＂对临＂。

3．临帖要比帖字放大多少？一般比帖字放大三分之一倍或二分之一倍。不论格临、对临或背临，都要比帖放大些为宜。

4．何谓抄帖？＂抄临＂是练字过程中易犯的一个毛病，就是虽然对着帖，但只抄字，不顾间架、点画，自作主张，任意为之。这种毛病，最要不得，必须注意避免。

5．何谓背临？＂背临＂就是把帖收起，凭记忆默写。＂背临＂一般有两种方法：一种是把帖字全部临完，即临到熟透以后，从头到尾默写出来;另一种是随临随默，临熟多少字就默写多少字。这两种方法还可结合起来用，先局部默写，后全部默写。默写完毕，要与原帖对比，发现某些点画或间架跟帖里不一样，要改正重写。

二、学书到能背临，是不是已算成功

学书到能够全部默写，而且写得跟帖字很相象，还只能算初步成功。因为这种成功并不巩固，如果就此搁笔不临，隔了些时，就会回生，所以必须坚持不懈地继续练习，到把帖里的每一个字都记得很牢，而帖里没有的字，也能用帖字的笔法写得同帖字很仿佛，这才可告一段落。

三、什么时候才可换帖

要能＂背临＂到十分熟练后才可换帖，但如这一家的帖不止一种，那就应仍换这一家的其它帖，等到把这个书派的几种帖都临遍，才可再换别家法帖。