花开疫散终有时.蓝衣褪去展英姿

ॐ莲心瑜伽协会

龙华区民政局2022年社会组织党建+公益创投深圳市龙华区民治街道促进会联合党支部主办、民治街道莲心瑜伽协会承办，民治街道社治民动微创投项目： “义”起健身.共同抗疫；为抗疫一线爱好瑜伽的社区工作人员以及义工提供瑜伽减压爱心服务一场户外瑜伽团建活动于2022年6月18日在深圳德逸公园开展 6月18号清晨，雨过天未晴；微风博清凉。德逸公园的操场上、已是一派生机勃勃,大家沐浴在晨风中。既有老人在那儿打着柔中带刚的太极,也有小孩们追跑嬉闹；还有舞者随着优美的旋律跳着欢快、劲爆的舞蹈。扇子舞扇舞飞扬给公园增加了五彩缤纷的颜色；对疫情笼罩过的深圳来说是一派久违的生机活力国泰民安的祥和景象！ 在这熙熙攘攘的人群中尤为显眼的是一队曼莎起舞紫衣伽人！她们也是被人们称之为守护天使蓝色精灵！ 当新冠疫情肆意袭来；紧随白衣天使身后的是志愿者们义无反顾挺身而出的身影，她（他）们身着蓝衣穿梭在各个防疫岗位；承担着防疫宣传、入户调查、体温检测、便民服务、卡口登记、秩序维护、核酸扫码等志愿服务工作，为打赢这场持久的抗疫战贡献自己的微薄之力。人们戏谑地称呼她们为蓝精灵！开展这场大型户外瑜伽活动，是为这群蓝色精灵量身定做的活动；该活动以一曲柔美的瑜伽舞蹈拉开序幕，团建环节“兔子舞”热身，紧接着让每位分享抗疫志愿服务感想，再通过酣畅淋漓的108拜日式瑜伽达到高潮，在白云清风记录下，跟随呼吸，感受内心的豁达、平和与宁静，让瑜伽与自然融为一体，慢慢觉知自己、安定自己，感恩一切。活动结束后，有志愿者说，从今年1月到现在就一直在从事核酸志愿服务，累计服务时长700多小时，核酸扫码常常一坐2小时，腰酸背痛手麻脚麻常有之事，参加这次瑜伽系列活动，学会了拉升筋骨从而疏通经络，改善身体机能，特别感谢民治街道“微创投”活动。 花开疫散终有时、蓝衣褪去展英姿 花开疫散终有时、兔子舞出欢乐多 承蒙厚爱！感恩我们相遇在瑜伽之路；相信一切都是最好的安排…… 默诵读完，理解瑜伽的意义：对世界的谦卑，对自身的骄傲。第1遍思考我从哪里来，到哪里去。第2遍感谢父母给我生命。第3遍思考我是谁。第4遍我要探索灵魂的真相。第5遍思考生命和灵魂的价值。第6遍为了身体和灵魂更健康，越来越健康。第7遍思考生命中真实的需求。第8遍拥有能够控制自我和找寻真我的智慧。第9遍认为此时此刻，我的生命是无价之宝。第10遍对自身的存在感到好奇。第11遍我要思考我爱自己有多少。第12遍这一圈请保佑我的家庭成员相亲相爱。第13遍我要体验爱的伟大力量，在爱中得到极乐和祝福。第14遍爱是找寻极乐的途径。第15遍我知道一个人的爱，可以在宇宙间流淌。第16遍我的导师是我迷途中的启明灯。第17遍我感到身体里爱的生命力。第18遍感到名师一直，存活于我的内在。第19遍感到宇宙中一切生命的起源，存活于我的内在。第20遍我的祖先和保护神，也存活于我的内在。第21遍为我曾伤害过的人祈祷，如果我曾经伤害过你，那么我祈求您的原谅。第22遍我祈祷我不会再做任何坏事。第23遍我祈祷在我的优点面前保持谦卑。第24遍我祈祷在我的缺点面前保持不卑不亢。第25遍让我可以欣赏他人的美好，包容他人的错误。第26遍祈祷我可以不要谈论别人。第27遍我永远不会怨恨他人。第28遍永远不对别人生气。第29遍对于耳闻之事，知之为知之，不知为不知之。第30遍对于眼见之事。知之为知之，不知为不知之。第31遍成事在人，谋事在天。第32遍不求他人顺从我。第33遍不求顺利的人生。第34遍每一刻都是最美好的。第35遍充满正义感。第36遍对他人滴水之恩，当以涌泉相报。第37遍不要打着正义的旗号，满足私欲。第38遍对他人不要吝啬。第39遍不诬赖他人，为满足私欲。第40遍对他人施与小恩，不求回报。第41遍由贪婪变成节制。第42遍永远不要从生命的主人，变成物质的奴隶。第43遍了解到痛苦源自欲望。第44遍不要搬起石头砸自己的脚。第45遍祈祷用智慧武装自己。第46遍让我多施善行，从而弃恶从善。第47遍不要恃强凌弱。第48遍不要阿谀奉承。请让我们真诚。第49遍真诚对待自己。第50遍头脑随时觉察快乐与痛苦。第51遍了悟快乐是自己制造的虚无的假象。第52遍了悟到千里之行始于足下。第53遍不依恋过去，不惧怕未来。第54遍意识到一切都不属于我。第55遍忍耐磨平我的棱角。第56遍保持忏悔的心。第57遍让我通过智慧获得解脱。第58遍让我成为头脑的主人，不是头脑的牺牲品。第59遍持续修行。第60遍感谢生命中的困难，使我更加强壮。第61遍时光流逝，纯净的心永恒。第62遍让我永远感恩。第63遍感激在静默中我找寻到真我。第64遍我为每一个忠实于真我的的纯净灵魂祈祷。第65遍我为不怕脏不怕累的劳动者们祈祷。第66遍我为饥饿的人们祈祷。第67遍我为将汗水洒向泥土的农民们祈祷。第68遍我为乐于分享的人祈祷。第69遍我为作为母亲，为我能够给伟大的灵魂一个肉体的生命而感恩。第70遍我为与我合二为一的伴侣祈祷。第71遍为身残志坚的伟大灵魂祈祷。第72遍为与我同甘共苦的朋友祈祷。第73遍为那些有节制的人祈祷。第74遍为那些谦逊的人祈祷。第75遍为具有孔融让梨一样品德的人祈祷。第76遍想到地球母亲遍体鳞伤。第77遍意识到人类和地球的生物是共同体。第78遍为那些由于人类的无知而受到伤害的生物祈祷。第79遍为大自然可以久病康复而祈祷。第80遍聆听天籁之音。第81遍意识到生命就是灵魂的律动。第82遍领悟到生命是爱的实象。第83遍清泉洗涤我混浊的头脑。第84遍百灵鸟的叫声安抚我奔涌的思绪。第85遍感受身体可以听到风铃声。第86遍感谢新鲜的氧气。第87遍我感谢默默让我们欣赏的山间野花。第88遍我感激大好河山，用静默与我交谈。第89遍我感激地球母亲，孕育万物，是我可以生存。第90遍我祈祷孕育万物的美丽天空。第91遍我为自身的平和而祈祷。第92遍我为与万物和谐共存而祈祷。第93遍我为我的邻居的幸福祈祷。第94遍我为我为遭受祖国分裂的地方能够和平而祈祷。第95遍我为国际的政治战争而祈祷。第96遍我为所有的宗教，和宗教间的和谐共存而祈祷。第97遍我为生者和逝者间的和平共处而祈祷。第98遍我为人与自然间的和平共处而祈祷。第99遍我为开悟的充满极乐的头脑，为我带来了平和而祈祷。第100遍为富人携手穷人而做。第101遍为健康的人携手生病的人而做。第102遍为受教育的人携手未受教育的人而做。第103遍为那些迷失在物质黑暗中的可怜的灵魂而做。第104遍我接受自己种下的因果，是我自己让生命一团混乱。第105遍我为爱我和关心我的人祈祷。第106遍我为世间一切美好和善良而祈祷。第107遍我为生生不息的生命而祈祷。第108遍我为自己最最宝贵的生命而祈祷，因为她蕴含了整个宇宙。108是个神圣的数字，在佛学中108代表"圆满"是寄托了重生和光明的幸运数字，虽然108次拜日式听上去很有挑战性，更重要的是这是一次心灵净化的过程，也是寄予"爱和感谢!