2022年三伏灸时间已定，冬病夏治正当时

方玥

有人说：十个老人九个寒。寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。伏前灸2022年7月6日-2022年7月15日初伏灸2022年7月16日-2022年7月25日中伏灸2022年7月26日-2022年8月14日末伏灸2022年8月15日-2022年8月24日加强灸2022年8月25日-2022年9月4日 夏天来了，三伏天已经很近了，三伏，“冬病夏治”的好时机，一定要抓住！三伏天做艾灸，三阳相加，取得的效果可以达到1+1+1>3！三伏的“伏”，是“潜藏”的意思，表示阴气受阳气所迫藏伏到地下，这就反映了三伏天的阳气之盛。三伏灸，三阳盛天之阳：三伏天时自然界的阳气最盛人之阳：人体内的阳气也最充沛艾之阳：艾灸具有温阳之功三伏天还是一年里天气最热的时候，人体毛孔大开，艾灸的温热刺激容易渗透进经络、脏腑深处。热能温阳，阳能祛寒，三伏灸借助天时，能扫荡体内的阴寒之气，防止一些虚寒性疾病在秋冬复发，这就体现了中医“春夏养阳”、“冬病夏治”的思想。想改善体质、调理身体的朋友们一定要抓住这个好时机哦~三伏灸适用人群呼吸系统：体虚易感冒、过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽等。消化系统：胃痛、慢性胃炎、胃肠功能紊乱、消化不良、慢性腹泻等。肾系统：遗尿，孩子尿床，多为肾阳不足，阳气固摄不足；借助夏季天地阳气旺盛的时机，补充孩子亏少的肾阳。脾胃：脾虚的孩子，尤其是脾气（脾阳）不足的孩子。面色淡黄，眼袋暗；食欲不振；四肢乏力，手脚容易冰冷；大便不成形、黏腻、先干后溏。女性：宫寒、月经不调、痛经等。儿童：体虚易感冒、脾胃虚弱、过敏性鼻炎等体弱多病者。三伏天艾灸的四大好处1、第一大好处是根除一切疾病根源的时机。芒种过后，各地进入梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。三伏天，正是天地阳气最盛之时。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在。[腰腿痛取穴]：肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴。[颈椎痛取穴]：大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。[慢性支气管炎取穴]：大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。[消化不良取穴]：脾俞、中脘、天枢、足三里。2、第二大好处温肾壮阳，元气充足。元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。3、第三大好处延年益寿。宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了，还可以强身健体，延年益寿。4、第四大好处修心养性，也是最佳时机。从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。地址：柴桑区人民医院住院部五楼康复科健康热线：0792-6819801康复科刘会义主任：13576225901方玥护士长：18370107530