<p class="ql-block">写在前面：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 我是一位有着二十年高血压病史的摄影家，现在是尿毒症晚期，在肾病医院依赖每周三次的血液透析维持生命。因肾移植的需要降低血脂与血压，最近，我坚持每天步行去巜为民素记》吃素食，以此来改善身体的各项指标。并于6月中旬，我报名参加了6月18—19日的由市中心医院高血压防治中心主任医师胡卫民举办的《生命觉醒第五期训练营》活动，参加活动的学员大都是六十开外的老年人，也有刚参加完高考的学生，这些学员大都有高血压或糖尿病史，刚见面时，个个神形疲倦，二天后，个个神清气爽。我用华为手机的镜头见证了活动内容的丰富多彩，用心感受到活动对个体生命影响的意义与价值。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 在风光旖旎的北岛半湾，通过轻断食，健康讲座，绕岛禅行，健身舞蹈，滚背打坐，茶薰演讲，穴位互拍，纯素食餐饮，观看生命觉醒的教育警示片等活动，通过医生胡卫民与美学专家尹惠两位教员的精心指导，学员之间的互动，让生命影响生命，激发机体各项功能，让正能量增强，让心血管压力减轻，让毒素加快排泄，让身心愉悦……。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 短短两天的训练，通过食疗，体疗，心疗，茶疗等让每位学员获益良多，高血压与糖尿病患者的各项指标均明显下降，各种并发症得到明显的改善，每位学员对此次活动给予了高度评价与肯定，纷纷表示，今后将继续参加这样的活动，我也决定要多参加这样的活动，让生命觉醒，让身心健康，在这里，我要真诚地劝谏那些有高血压或糖尿病的朋友，尽早地通过良好的饮食与作息习惯来干预病症，延缓病变，不要到了尿毒症了再后悔就没用了！！！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 胡卫民《生命觉醒训练营》</span></p><p class="ql-block"> ——第五期活动剪影</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> •陈 坤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 现在请大家把心放下，安驻在当下，让我们与大自然之间始终保持着深度的相通和相应，让我们始终保持着深度的虔诚、开放和接收的状态，观想自己的身体，像朽木一样，渐渐地化进泥土，融入大地。我们来自大地，现在我们又复归于大地，地上的万物即我所生，我生长万物，我承载万物，我化育万物。我让四季更迭，我让万物轮回，我从不炫耀创造万物之功德，就像母亲一样沉默与宽容。大自然的爱只有天空知道，只有花丛中的蝴蝶明白，我是大地，所以我博大而宽容，因为我是大地，所以我创生一切，承载一切，一切烦恼，一切疾病，一切愚昧，一切精神中的黑暗，全部在大自然中消亡或得到提炼和净化，无前无后、无上无下、无生无死的空灵状态，充满生命的能量、充满智慧、充满力量、充满创造超越生死的永恒的大爱，虚空充满一切可能，渐渐地从虚空中创造出了我们全新的骨骼和皮肉、血液等全新的感觉，全新的视觉，全新的听觉，全新的心灵，全新的精神，全新的生命。对不起，请原谅，謝謝你，我爱你。我过去没有照顾好你，管不住嘴，迈不开腿，静不下心，熬最晚的夜，敷最贵的面膜，扛最重的压力，将大量的湿气、寒气、毒气堆积在身体内，让你受苦了，从今天起，健康中国我行动，培养健康的生活方式，养成良好的饮食起居习惯，把吃出来的病，吃回去。最好的医生是自己，最好的药物在厨房，最好的养生是养心。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 《 醒 来 》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">从生到死有多远，呼吸之间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">从迷到悟有多远，一念之间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">从爱到恨有多远，无常之间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">从古到今有多远，谈笑之间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">从你到我有多远，善解之间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">从心到心有多远，天地之间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">当欢场变成荒台，当新欢笑着旧爱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">当记忆飘落尘埃，当一切是不可得的空白</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 用有限的生命.创造无限的精彩……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 生命觉醒训练营.非药而愈</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 为您缔造生命奇迹</span></p>