下蜀镇中心幼儿园第十九周幼儿食谱

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每周食谱2022年6月20日-2022年6月24日 叮~叮~叮下蜀幼儿园来消息啦每周食谱和大家见面了这里有最美味的食物最实用的保健小知识 请准时接收哦！ 6月20日（星期一）：早点：饼干、苹果午餐：米饭、黄瓜烧肉、绿豆芽炒胡萝卜、西红柿鸡蛋汤午点：奶黄包 6月21日（星期二）：早点：米饼、西瓜午餐：米饭、土豆烧鸭子、蚝油生菜、苋菜汤午点：面包 6月22日（星期三）：早点：饼干、香蕉午餐：米饭、双手肉末蒸蛋、彩椒肉丝炒茄丝、木耳鸡汤午点：南瓜小米粥 6月23日（星期四）：早点：米饼、苹果午餐：米饭、红烧虾、丝瓜炒鸡蛋、紫菜虾皮汤午点：米饼 6月24日（星期五）：早点：饼干、西瓜午餐：米饭、豇豆烧鸡、茄汁花菜、冬瓜海带汤午点：绿豆粥 保健小知识 夏季常见病——肠道疾病夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。此类疾病多以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、饮品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物就易患病。另外，受凉受热、过食冷饮、暴饮暴食都会导致孩子们的消化功能紊乱，继而招惹肠道疾病。患了肠道疾病后，除了应按医生的要求治疗外，家庭护理也很重要。医生提醒，腹泻的孩子，每次大便后父母要用温水为他们洗屁股，及时补充水分和电解质也很重要，可少多次服用口服补液盐三(ORSⅢ)。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物、高脂肪高蛋白食物，做到少食多餐。最关键的就是，避免孩子不洁饮食，让孩子饭前便后洗手。吃瓜果前要洗净、削皮，不喝生水，不吃过期、变质的食物。