<p class="ql-block"> 今天开谷第一天，早上起床精神状态特别好，不像前两天早上起床那么有气无力，怪不得像前辈所说，第四天以后精神就好了，我在心里默默的想，再坚持一天也可以。不过后来想想这是第一次辟谷，还是就三天吧，下次如果感觉不错，再继续。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天早上熬的小米粥，一上午喝了两杯小米粥，下午蒸了两个苹果，分多次吃完，总体感觉还不错，晚上婆婆做的的萝卜丝炒虾，看到萝卜丝特别想吃，挣扎了几下以后还是决定坚持不吃，都已经坚持到现在了，不能因为这一口前功尽弃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 总体还是不错，明天继续加油！</p>