制订未来的行动计划

阿霞

　　制定行动计划，避免再次陷入情绪。

核对之后，我们对于彼此的认识和理解会更加深刻和宽广，但那还停留在思想的层面。

接下来我们要制定一个行动计划，也就是再次发生这样的事情，你该怎么办？你需要一个具体，可量化、可实现、可操作、有时间表的行动计划，没有行动，就不会有真正的改变和成长。

有的时候你可能没有时间核对，或者无从核对，那也没有关系，思考一下，以后再碰到这种情况，你准备怎么办，你可以说什么、做什么、不说什么、不做什么。问问自己怎样做才是一个智慧的选择，才会让你对自己更满意。