养生小知识 委中穴

向新

委中穴：舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒

【取穴位置】

在膝后区，腘横纹中点。

【穴位解剖】

在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉；分布有股后皮神经，正当胫神经处。

【功能主治】

功能：舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒。

主治：

1. 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证；

2. 腹痛，急性吐泻；

3. 小便不利，遗尿；

4. 丹毒。

【穴位配伍】

配肾俞、阳陵泉、腰阳关、志室、太溪主治腰痛；

配长强、次髎、上巨虚、承山主治便血。