<p class="ql-block"> ***又在“内卷”了～～这已经成为孩子们挂在嘴边的高频话语。凡事有利有弊，有的人乐在其中，享受着“内卷”的充实和“内卷”带来的动力；但更多的人则因此而焦虑不安，总会问为什么我卷不过别人？为什么他那么卷？焦虑情绪让孩子们困惑、迷茫、压力山大……</p><p class="ql-block">本期主题班会——告别焦虑</p><p class="ql-block">意图在于帮助同学们学习如何应对焦虑。</p> <p class="ql-block">小品导入</p> <p class="ql-block"><b>说出你的焦虑</b></p><p class="ql-block">畅所欲言中：</p> <p class="ql-block">孩子们的焦虑～源于同伴、源于家庭、源于自己。究其原因，都是一个“比”造成的，拿自己的短与别人的长做比较，导致乱了阵脚迷失了方向，emo了自己；拿自己孩子的不足与别人家的孩子的优点作对比，哪个家长还能淡定从容？！家长一焦虑，全家都焦虑！</p><p class="ql-block">我们该如何化焦虑为动力，化消极因素为积极因素？这既是孩子们应该学习的，也是家长朋友们应该思考的！处理好这个问题不仅有利于孩子们交朋友，同时也会有利于建立和谐融洽的亲子关系。</p> <p class="ql-block">如何正确看待“比”？</p><p class="ql-block">把比较的对象当作榜样，当作自己努力的标杆，当作自己奋进的动力，共同进步携手同行，充分发挥“比”的利！</p><p class="ql-block">但是在追跑的过程中难免出现焦虑感，如果感觉到困扰到自己了，孩子们咱中场休息一下，调整一下自己的状态，学着去释放出你的负面情绪及焦虑思绪，方法如下：</p> <p class="ql-block">孩子们提供的这些方法可能不是很深入，但至少给孩子们和家长们提出了一个有意义的话题，在当今竞争激烈的社会中，我们在陪伴孩子们成长的路上，必须和他们一起学习与面对“如何缓解压力远离焦虑”！</p><p class="ql-block"> “逆商”的培养更应该备受关注！</p><p class="ql-block" style="text-align: right;"> 332班成长记录未完待续……</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022.06.17</p>