<p class="ql-block"> 本学期家园共育小广播为大家分享的是《游戏力》一书。上期为大家分享的内容是“放下身段，找回你的孩子”。本期我们将为大家分享的是“运动游戏，好处多多”。</p> <p class="ql-block"> 不是所有的运动游戏都要对抗或打斗，有一些游戏就是简单的攀爬、摇摆或者跑来跑去。所有的孩子都需要这类游戏，但是大部分孩子都没有获得足够的运动游戏的机会。</p> <p class="ql-block"> 把婴儿轻轻地抛到空中，或者让孩子参与有规则的运动，这些运动游戏对孩子的发展十分重要，因为他们是在用身体学习。大人多半宁愿坐着思考和讨论，而实际上通过游戏和身体运动来解决养育问题，要比坐着讨论有效得多。下面我列举一些运动游戏的益处：</p> 1.自我安抚 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);"> 当孩子无法平静或者无法从低落情绪中振作起来时，他们需要的是多多的拥抱，但通常的情况是：“如果你再不乖，谁都不会抱你！” 男孩尤其如此。他们不能安静地坐在那里，从而得到拥抱和安慰。此时，打闹游戏的作用就显现出来了，</span>因为好动的孩子可以获得运动中的拥抱，而不必非得静静坐着才能得到拥抱。</p> 2.专注力 <p class="ql-block"> 父母与老师在孩子无法专注时会感到绝望，甚至会直接冲到要药柜里去拿药。格林斯潘提供了一个更好的办法，他建议每天安排几个时段来玩一种叫“自我调节”的游戏。这个游戏的基本做法是让孩子跳、跑、摇，做跳跃运动或者投入任何重复性的律动，然后你在指定频率迅速的转换：“快一点，慢一点，慢一点，快一点，超级快……右边，左边，右边，……用左脚跳，现在换右脚，两只脚。”许多孩子觉得这是个好玩的游戏，在集体中也可以玩。</p> <p class="ql-block"> 这种游戏可以有多种变化。给孩子一堆积木，然后快速地说：按形状分，按颜色分，现在用你的左手。”如果他们爱唱歌，就说：“唱大声一点儿，现在小声一点儿。”如果他们尖叫，就让他们用最大声尖叫，然后小声一些，再小声一些，最后变得静悄悄的。</p> 3.整体规划、先后条理的能力 <p class="ql-block"> 有效地对行动做出整体规划，并计划好先做什么后做什么，这项能力对于有些孩子来说具有一定的困难。通过游戏能够改善这个问题，你可以制造一个障碍路线，从简单的开始，然后在孩子成功后逐渐提高难度。年龄大一点儿的孩子可以安排寻宝游戏，从一些线索找到其他的线索，同样，有些女孩比较常玩的游戏，如复杂的拍手歌和跳绳，都能协助发展这些技能。</p> 4.控制情绪冲动 <p class="ql-block"> 孩子是通过游戏来学习控制冲动的，因此，我们可以把孩子容易冲动的情境，以游戏的方式呈现出来。你只需要说：“我们来玩上课游戏。”“我们来玩换衣服准备上学的游戏。”“让我们玩个游戏，假装你很想要这个玩具，但是我不想跟你分享。”……找出一件在生活中孩子可能遇到的困难的事，然后把它称作游戏，从而让孩子在不会受到处罚或感到羞耻的前提下，练习对冲动的控制力。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">和孩子一起领受运动游戏中美好的一切</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">这将是孩子生命中最宝贵的滋养👫🌈</b></p>