<p class="ql-block">小朋友们早晨来了之后会先喝一杯水。</p><p class="ql-block">小朋友们多喝水，可以起到补充体液，加快代谢以及促进排便的作用，对于小朋友们的健康有较多好处，虽然小朋友们多喝水有较多的好处，但是要避免一次性喝过多的水，可以少喝多次，以免一次性喝过多的水增加肾脏负担，严重者还可能会出现水中毒，所以一次性喝过多的水反而不利于孩子健康。</p> <p class="ql-block">小朋友们要注意尽量睡前少喝水，以免影响到小朋友们的正常睡眠，通常每个年龄段的小朋友饮水都有相应的标准，可以按照相应的标准给小朋友喝水。</p> <p class="ql-block">父爱如山！父亲节是一年中特别感谢父亲的节日，每年六月的第三个星期天是爸爸的节日，一个温馨的日子——父亲节。小朋友们在今天特意为父亲制作了一个特别的“蛋糕”送给所有的爸爸们！</p> <p class="ql-block">小朋友们的常规现在已经非常非常熟悉了，每次吃午饭和加餐之前都会洗手而且是七步洗手法，而小朋友们每次上完厕所之后也会简单的洗洗手呦！</p> <p class="ql-block">小朋友们的常规也包括—每天在幼儿园吃完午饭之后老师领着散散步，然后去上厕所上完去睡午觉。</p> <p class="ql-block">小朋友们中午适当的午睡可以增加胃肠道的蠕动，帮助促进肠道的消化和吸收功能，可以消除积食的症状。</p> <p class="ql-block">适当的午睡可以提高小朋友们的免疫力，中午是人最容易疲劳的时候，小朋友们也是如此，适当的午睡能够让小朋友们得到充分的休息，赶走疲劳的同时可以促进小朋友身体里的T淋巴细胞分泌细胞因子，提高免疫力。</p> <p class="ql-block">同时充足的午睡还可以帮助小朋友们的身高增长哦！所以小朋友们在周末也要继续保持午睡的好习惯吖。但是家长朋友们也要注意午睡虽然好处很多，但是不要让小朋友们午睡的时间太长，否则小朋友晚上就不容易入睡了。</p>