<p class="ql-block"> “曾经苍山难为水，除去巫山不是云，</p><p class="ql-block"> 取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。”</p><p class="ql-block"> 此诗正和吾意，回顾我的一生，几度痴迷匆匆，半生奔波茫茫，吞吐七彩人生，夕阳西下，笑对此生，无怨亦无悔。我是一位性情中人，兴趣爱好很多，象棋，溜旱冰，游泳，呼啦圈，十字绣，但我最钟爱的是打乒乓球。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我1948年生人，就读于西安二马路小学，在九岁小学三年级，开始学打乒乓球，那时的条件很简陋，是用砖和水泥垒起来的乒乓球台，父亲亲手用木板给我做了一块乒乓球板。一排破砖就是乒乓球网子，就那样的条件，一下课同学们都争先恐后的去抢乒乓球台，那时的乒乓球台是我们那个时代的最爱。</p><p class="ql-block"> 到了西安二十九中学后，我很快就成了班上的乒乓球队的主力之一，班上打的最好的同学是杨建国同学，他也是我们学校的八强之一，日后成为了西安地区的乒乓球名将也不奇怪。</p><p class="ql-block"> 初中毕业考到西安商业学校，恰巧商校的乒乓球队长路皓学是我们二十九中学的学长，我就自然的进了商校的乒乓球队。商校的乒乓球队平时就在学校的食堂大厅活动，也是学校的大会场，演艺场。乒乓球队每天早上都在食堂大厅做跑步等准备活动，然后先练习徒手动作，正手，反手，步伐……完了后开始上台练球。这样的日常训练持续了一年多，1966年大家熟知的大运动开始了，一切嗄然而止。</p><p class="ql-block"> 商校毕业后，我被分到了铜川，成了铜川市肉食品公司乒乓球队的主力。后来调回西安，调到省计生委后，就和省直机关的球友在一起打球，还经常组织计生委的球友和省直机关的球友交流，还积极组织参加省直机关的比赛。由于我的不懈努力，2007年我被评为省直机关第五届职工运动会体育道德风尚奖，中共陕西省机关工委，省直机关第五届运动会颁发的荣誉证书。我常年打球，喜欢琢磨，球技不断增长，年年都是省计生委的乒乓球冠军，到2008年退休时也没人能与我一争高下。</p><p class="ql-block"> 2006.11. “老瓦”到西安的那年，西安市组织了十二个赛点，我在市体育场这个赛点参加了比赛，省直机关派出七员大将参加了市体育场这个赛点，并参加了"老中青"各个年龄段的比赛，我们都进入了前八，我很幸运取得了老年组单打第四名的成绩。</p> <p class="ql-block"> 回想乒乓球，它不仅仅给我带来 快乐，更重要的是给我带来了健康。 2000年，我在省计生委后勤上班，工作忙碌还琐碎，把主要精力投入到工作之中，别说锻练身体，连我最钟爱的乒乓球也被搁置一旁。结果一段时间，我的体重猛增到150斤，“三高”也开始敲门了，我的健康状况亮起了红灯。当我意识到问题的严重性，我立刻加强了锻练，刻不容缓，当务之急减肥减体重，重新把乒乓球提到议事日程，打了三个月乒乓球，体重减了12斤，第二年在打球的同时，又增加了慢跑，跳健身操，体重终于向理想标准化方面靠拢，这一年又减了6斤，坚持不懈，到第三年又减了6斤。最后体重终于降到120斤理想标准的体重，“三高”也躲开了。重拾球拍打球，天天锻练，至今又20几年过去了，我现在的体重仍然是120斤，锻练之功不可没。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在减肥增强体质的同时，也非常喜欢挑战自我，记得有一年，西安晚报刊登了一则消息:西郊汽车城有个乒乓球擂台赛，攻擂成功者有奖品。我报着挑战自我，虚心学习的态度，去攻擂了，真心想见识一下守擂者功夫，虚心向他学习。守擂者是一位小美女，一招一式都经过专业训练过，显然是一位乒乓高手。我上场攻擂，凭借我手中的长胶胶皮，一板一眼地与她周旋，小美女的功力不够，她很不适应长胶的性能及规律，很快以1:3的悬殊的局数稀里糊涂地败下阵来，我意外地领取了擂台赛的奖品——床上三件套。这一场胜利，让我对长胶胶皮钟爱有佳，虽然我2003年才学习使用长胶，但是学会它，精通它，在打比赛时，对手的基本功若不扎实，看着对手不适应，不断地失误，有一种不可言状的优越感和快感！直板长胶也就成为了我的符号及名片。</p><p class="ql-block"> 疫情前我一直在室内打球，早上坚持跳健身操广场舞。疫情期间健身操广场舞停了。但户外乒乓球没停，我就开始了户外乒乓，在城墙根环城公园打球，别有一番天地。我感觉环城公园空气好，人也好，氛围好，好不热闹，我也热爱户外乒乓。我现在是秦工乒乓球俱乐部的副主席，我以身作则，每周三次集体活动外，是雷打不动，积极协助主席老王参加西安市各项乒乓活动，我们秦工俱乐部多次受到省市乒协的表彰与鼓励，我也乐在其中，美在其中。</p><p class="ql-block"> 我打了几十年乒乓球受益匪浅。通过打球，我减了肥控制了体重，稳定了血糖，控制了糖尿病的并发症，控制了近视度（六五年我的眼镜是200度，现在是纯近视300度）。经常打球认识了很多正能量的球友，他（她）们将伴随着我度过愉快的余生。</p><p class="ql-block"> 乒乓球让我的生活丰富多彩，既锻炼了身体，又愉悦了心情，还结识了挚友，真是一举多得。我会生命不息，打球不止的。用我老婆的话说，“你的心思都在乒乓球上，都在你的球友上”。乒乓球啊，一天不打都不行，你就是我的最爱，只有和你在一起，我的心才能踏实。</p><p class="ql-block"> 我的口号是，我喜欢，我参与，我健康，我快乐。</p><p class="ql-block"> 撰稿人: 阎天恩 编辑：郭春元 2022，6，16</p> <p class="ql-block"> 阎天恩简介</p><p class="ql-block"> 省卫健委老年乒乓球队队长，秦工乒乓球俱乐部副主席</p>