全体师生及家长朋友：<div> 西安市气象台2022年6月17日8时46分发布高温红色预警信号：预计今天西咸地区白天最高气温将升至40℃。</div> 高温天气要提高防范意识，以免发生意外事故，全体师生和家长请一定做好以下防范： <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308"> 高温天气 防暑降温很重要</font></b></h1> 家长请指导学生上、放学坚持“（家校）两点一线”，不在路上逗留、玩耍；家庭要准备好必要的防暑降温食（药）品，提醒孩子多喝水及养成午休、勤洗手、勤换衣等良好的卫生习惯。<br> 孩子若出现不适症状要及时就医。不论是出于何种原因，学生的身体健康永远是第一位的，一旦身体出现异常状况，家长一定要先送孩子就医。<br> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">高温天气预防溺水“六不”要谨记</font></b></h1> 炎炎夏日，更是要时刻牢记防溺水“六不”：未成年人不私自下河游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救。 <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">高温注意饮食安全</font></b></h1> <p class="ql-block"> 要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。 </p><p class="ql-block"> 夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。</p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">高温天气注意交通安全</b></h1> <p class="ql-block"> 高温天气易爆胎。全体教师和家长，开车出行途中，如果行驶路况不好，路面上晒的很热并且有很尖锐的小石子，要及时智慧应对。</p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">保持充足睡眠</b></h1> <p class="ql-block"> 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。</p> 盛夏酷暑，请大家做好防暑降温工作，科学应对高温天气，健康度过每一天。 <div style="text-align: right;"><br></div><div style="text-align: right;">秦汉新城英才学校</div><div style="text-align: right;">2022年6月17日</div> <h1 style="text-align: center"><br></h1>