《承诺读书会》重点推荐3195《大脑使用说明书》

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《承诺读书会》重点推荐3195《大脑使用说明书》我会用10分钟左右的时间，为你讲述书中的精髓：如何使用思维导图，让你的生活更加成功。思维导图作为一项开发大脑思维的工具，被应用在很多场景中。但或许很多人都不知道这项工具的发明者东尼·博*，最初并不是一个很善于运用大脑的人。据他回忆，在他的青少年时期，思维常常是一团糟的，讨厌与学习有关的一切事情，特别是记笔记。他发现即使自己记了很多笔记，也没什么效果，为了改善这种情况，他开始有意识地改变记笔记的方式。比如，在关键词下面画红线，在重要的地方画方框等等，这样做的确让记忆效果提高了一些，但还不够。因此，他开始寻找更科学的记笔记的方法，他找到了希腊人曾经发明的一套记忆方法。这套记忆方法能够让人们更准确地回忆起自己的记忆，它的记忆原理正是基于想象和联想，这是大多数人的笔记所缺乏的。很多人的笔记，都是单调枯燥，挤成一团的笔记。这种笔记是线性的，给人的思维和大脑带来了巨大的障碍，也不方便通过笔记回忆起重要的事。因此作者创造了全新的思维工具，可以让笔记符合自然的思维方式，从而更高效的发挥作用，这就是思维导图的由来。接下来，我将从如何认知思维导图和怎样用好思维导图这两点出发，为你介绍本书的核心内容。第一部分，认识思维导图。思维导图是一种高效的组织性思维工具，而且使用起来非常简单，具有很强的实用性。思维导图就像是一种整理思维的工具一样，能够把有用的信息通过科学的排列放进你的大脑，这样当你想要把信息从大脑中取出来时，就变得容易多了。它是一种有效且富有创造性的记笔记的方式，它不是把文字记录下来，而是把你的想法“画下来”。所有的思维导图都有一些共同点，比如它们都使用各种各样的颜色，都有从中心发散出来的自然结构。构成思维导图的要素很简单，就是线条、符号、关键词和图像。思维导图能够把一长串枯燥的信息串联起来，变成彩色的、容易记忆的、有规律性的图像。它的工作机制和我们大脑的工作机制高度吻合，因此也就更容易被我们接受和使用。思维导图是多级结构的图像化表达，当你把思维导图和一幅城市地图相比较的时候，你就会看到你思维导图的中心，就像城市的市中心，代表着你的核心思想。而从城市中心发散出的主要街道，代表着你思考过程中的主要想法，那些连接主要街道的次要街道和分支街道，则代表了你的次一级想法。以此类推，这样你就会很清晰地看到你的兴趣点和特别有趣的想法在哪里生成。一副思维导图能够在哪些方面帮助到你呢？首先它是一个大主题或大领域的全景图，你能够很快把握到整个思维领域的全貌。从而对接下来行动路线做出计划和选择，让你知道你真正该往何处去，以及你去过哪里。其次它还是一张路线图，这种把思维和事实组织到一起的方式，能够让你更轻易地找到一个事情的关键节点，从而让你看到新的、富有创造性的解决途径，帮你解决实际问题。思维导图还是一种催化剂。它能够帮你表现更多的创造力，节约你的时间，*中你的注意力，提高你的记忆力，帮你理顺你的思路。它还可以帮你制定计划，与别人进行有效沟通。如果把你的大脑和其中的知识比作一个图书馆，你就是这个图书馆的管理员。那么思维导图就是一个很实用的APP，它能够让你的信息变得更有秩序，帮你更快速地找到对自己有用的信息。如果没有思维导图，当你需要调用某个信息的时候，你就只能看着一堆杂乱的信息心想：“都在这里了，但我需要大量的时间把它找出来。”而有了思维导图，就像是一个巨大的图书馆有了图书编号，一切都井然有序，你可以按照专题、主题、子主题、小标题的分类方式，一步步精准地找到你所需要的信息。这就是思维导图的工作方式，下面我将为你重点介绍思维导图应该如何去运用？第二部分，怎样用好思维导图。绘制思维导图的七个步骤第1步，准备一张白纸，并在白纸的中心绘制你的核心思想。之所以要从中心开始绘制，是因为你的思维是发散的，这种以点带面的方式能够让你更自由，可以更自然的表达自我。第2步，用图像表达你的中心思想。相比于文字，图像能够容纳更多的信息量，一幅图可以用1000个词汇来形容。使用图像化表达，可以更有效地锻炼自己的想象力。当你画的图像越有趣，你的大脑也就越兴奋。在这一过程中，你记笔记的专注程度就会提高，而越专注也就记得越清晰越准确。第3步，注意使用不同的颜色。自然界是色彩缤纷的，我们的眼睛经过千万年的进化可以捕捉自然界无数种色彩。如果你的笔记颜色过于单调，它就不适用于你的眼睛。颜色可以让大脑更加的兴奋，同时让笔记更具有节奏感、跳跃感和生命力，为你的创造性思维增添巨大的能量，提高笔记的识别率。第4步，将主次图像进行创造性连接。思维导图是一种分级结构，但连接起各个级别，是要依靠你的联想能力的。当你把一级、二级、三级分支依靠大脑联想逐渐连接起来的时候，你就建立了一种自我的思维逻辑和基本的思维结构，这方便你理解和掌握知识。第5步，尽量让思维导图的分支自然弯曲。为什么呢？因为我们的大脑很容易对直线感到枯燥和厌烦，更喜欢符合自然规律的曲线。曲线分支像大树自然的分叉一样更容易吸引你的眼球，让你记得更加清晰。第6步，在每条线上使用一个关键词。单个词汇能够让思维导图更具力量和灵活性，当你使用单个关键词时，每一个词都更加灵活自由，因此也更有助于新想法的诞生，而短语和句子却容易扼杀这种火花。这是在训练发散思维的同时训练你自身的归纳能力，让你的思维更加的收放自如。第7步，要记住，原则是自始至终使用图像表达。我们之前说了一个图像就相当于1000个词汇。因此10个图像就相当于记了1万字笔记。图像比文字更高效，试想一下，你在两个小时内可以看完一部电影，这部电影的信息量要远大于你在两个小时内看书的信息量，这就是为什么一定要用图像表达。如何最大限度地利用思维导图为什么你使用了思维导图，却没有像其他人那样收获非常强大的效果？这是因为你仅仅把它当做一项记笔记的工具，而不是一项开发创造力的工具。要记住思维导图，只是你锻炼大脑的辅助性工具，并不能够直接代替你的大脑进行思维联想。因此你要学会的不只是用思维导图记笔记，还要用思维导图释放你的潜力。思维导图在某种意义上和互联网非常接近。如果我们把全球互联网视为一个整体，那么互联网毫无疑问会具有超强的创造力。我们可以利用互联网交流、储存信息和娱乐。人的大脑也是像互联网那样组织起来的，网络化的思维导图更符合大脑的思维结构，能够唤醒你的联想能力。每个人的思维导图都是独一无二的，把大脑思维“画”出来，能够有效连接起内心世界和外部世界。因此，作为一个思维导图的绘制者，你要学会用根据自身创造力来形成专属的思维导图。除了学习，思维导图还可以应用于生活的方方面面。比如，使用思维导图制定生活计划，提高生活效率。思维导图其他的应用方式包括但不限于：为假期、晚会、婚礼、竞赛、工作等制定更高效的计划；为销售人员制定客户的思维导图，在客户思维导图上随时更新客户需求；管理会议并进行各项记录，从而达到按图索骥的效果；为个人问题制定思维导图，包括人际关系问题、学术问题等等；为面试设置思维导图，预设不同的面试场景和不同的问题，从而让自己面对每一个问题时都能完美应对；为家庭绘制思维导图，让每一个家庭成员都能够找到自身的定位、目标和与其他家庭成员合作的空间。当你在生活的方方面面都学会科学的使用思维导图的时候，你就会发现你的思维将变得更加的清晰、更加的活跃，你的整个生命视野都被打开了，这才是将思维导图应用到极致。读到这里，这本书的内容我们已经了解得差不多了，下面我来为大家总结一下。第一部分作者介绍了思维导图的原理和构成。作者指出，思维导图是一项符合自然规律和大脑运行逻辑的图像表达方式。它能够帮助你快速地理清思路，准确地记忆各项复杂事物，并从中找到逻辑关系。学会思维导图等于掌握了一项强大的生产力工具，能让你更具竞争优势。第二部分作者则给出了绘制思维导图的具体方法，它分为7个步骤，按照这7个步骤就可以获得一份属于自己的思维导图，同时思维导图的应用场景也非常广泛，只有将它应用到生活的方方面面，才能最大限度的利用思维导图提升自己的潜能。以上就是《大脑使用说明书》这本书的主要内容了，希望大家通过我们的解读，了解思维导图究竟是一种怎样的生产力工具，以及如何应用思维导图这种大脑开发工具，让自己的思维更加活跃、更富有想象力、更有逻辑性，从而让自己的学习、生活、工作方方面面变得有条不紊又高效有趣。 承诺一分钟自我介绍 您好，很高兴有缘认识您。我是承诺，来自于美丽的大西北新疆，是一位声音变现顾问。承诺读书会创始人一鸣心所向国际CEO, 坚持每天5:30早起，每天坚持做视频号直播，早上6:20，晚上6:30，连续105天语音打卡一分钟，持续变现26480元，直接或间接影响上万人养成早起朗读习惯 我能帮到你： ⭕让大家修炼出来说多少话都不累的金嗓子 ⭕让广东人说好普通话 ⭕你练出镜头前吸金爆粉的声音 ⭕手把手打造专属自己的声音个人品牌 凡是前面10位加我**的朋友，我都会送价值999元《100个绕口令素材十语音变现社群一个》给你，谢谢。承诺，V：cn1861714659817690720919【*****截图给我，获得**文字版素材一份】 十本直播书籍199元（送128的课程笔记一套十2个月实操课程），想要的快点联系我哦。