<p class="ql-block"> 祛痘膳食 第五方</p><p class="ql-block"> 【白芍蒸鹌鹑】</p><p class="ql-block">配方: 白芍10克，鹌鹑一只，料酒2毫升，姜5克，葱5根，鸡精3克，植物油适量。</p><p class="ql-block">制作: 1. 鹌鹑鸟杀死后，除毛去内脏及爪，鸟洗干净切块；干净姜切片，干净葱切段。</p><p class="ql-block">2. 把鹌鹑肉、白芍、料酒、姜、葱、盐、鸡精、料酒、植物油，一起装盆里拌匀，盆放锅中，锅内加水适量，大火清蒸半小时，鹌鹑肉熟透，白芍姜葱剔除即成。</p><p class="ql-block">食法: 每日一次，可当佐餐吃。</p><p class="ql-block">功效: 化淤止痛消痘。适宜痤疮患者吃。</p><p class="ql-block"> 祛痘膳食 第六方</p><p class="ql-block"> 【丹参蚂蚁茶】</p><p class="ql-block">配方: 丹参15克，蚂蚁20克，黄芪16克，当归10克，白糖适量。</p><p class="ql-block">制作: 1. 黄芪、当归、丹参洗干净切薄片；蚂蚁洗干净。</p><p class="ql-block">2. 除白糖待用；配方中药食材一起放盆里，盆里加水500毫升，盆放锅中，锅内加水适量，锅置武火烧开，转文火炖40分钟，过滤留取汁液，去除药渣，加少许白糖调匀即成。</p><p class="ql-block">食法: 每日一次喝完。</p><p class="ql-block">功效: 化瘀行气血，祛湿痘。适宜青春期气血不足面黄，风湿痘，疹子症状者。</p>