<p class="ql-block">6.16 星期四 晴</p><p class="ql-block">今天是非暴力沟通学习第九天，我发现非暴力沟通可以运用到生活中的各个方面，亲子、夫妻之间沟通、医患沟通、职场关系……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天我和孩子就上了场非暴力沟通[呲牙]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子写完作业没有把书桌收拾好，我告诉他把书桌整理一下，结果孩子没动，他爸爸又来句：你就天天不好好学习，考试也考不好，大家说这哪跟哪啊？[捂脸]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子眼圈顿时就红了，跟他爸爸嚷嚷：我就不学习，看你怎么办？他爸爸也瞪着眼，大声说：不学就不学，也不是跟我学的。我一看这阵势，赶紧让他爸爸少说两句，他爸爸吼完回屋了，孩子委屈的哭了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我坐孩子旁边，搂着他说：委屈啦？他不理我，哭的更委屈了，我慢声细语地看着他说：妈妈知道你委屈，爸爸妈妈对你成绩没要求太高，你尽力，努力在认真学习就好。他嘴里嘟嘟着：我就不学了。我接着说：刚才妈妈让你整理书桌，咱们写完作业要把书桌整理好，这个是习惯。就像进屋洗手一样，养成好的习惯，书桌整齐、干净，咱们坐在这学习，心情是不是也好？我继续搂着他说：爸爸妈妈还是爱你的……他来句：你们再生一个，别要我了。我就假装急了：我们最爱你啊，再生一个也不是你啊？你是不是故意这么说，故意让我生气吧？你是不是想让我打你屁股了。我准备打过去，他就笑着找他爸爸去了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这期间我一直看着他，观察他，</p><p class="ql-block">他委屈，我共情</p><p class="ql-block">他生气，我搂着她</p><p class="ql-block">他急，我不急</p><p class="ql-block">他故意气我，我就假装很生气</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这期间我还说一些从小带他玩扔高高，他格格笑，你忘啦，你那么喜欢爸爸妈妈带你玩，你都忘啦？他光听，不说话</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他其实就是为他爸爸说他那句话生气，后来自己又默默整理书桌去了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他什么都懂，有时候也是故意的。这时候咱们不能急，也不能光讲道理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">共情+肢体接触+倾听</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">非暴力沟通应用于夫妻之间的沟通也非常好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">欢迎朋友们也来读《非暴力沟通》这本书。</p>