练太极不但养生还要防身

好奶奶张桂霞

日记星球708号星宝宝第1281篇日记。

我喜欢打太极，喜欢那份优雅的姿态，非常的舒缓，让人看着舒服，有一种随风飘逸的感觉。

记得是在十几年前和冬梅妹妹，去附近的公园，准备跟学广场舞。

工作之余也要锻炼一下身体，放松一下，选择广场舞吧。

路过公园的小池边的时候，有一个人正在教太极拳。

我就驻足观看。觉得挺好。

后来我就决定不去学广场舞了，就在这里跟师傅学太极拳。

记得学的是老架一路。

刚一开始学的时候哪都是硬邦邦的。

那个拳打的真的是没法看。

一个动作学了忘忘了学，要反复好几天才能记得住。

冬梅妹妹就跟我去了一天，说不行，我不喜欢，这节奏太慢了我受不了。

我说学太极是一个很好的运动，最适合于老年人运动，到老了真是一项不错的运动啊。

学广场舞会学得很快，而且到处都有，跟着溜就会了，但是学太极没有师傅教你，是学不会的哦。

我可不能放过这个机会。

那你学太极吧，我学广场舞去了，就这样我俩选择不同的运动。

虽然说是学，但是一直都没坚持下来，三天打鱼两天晒网。没学到真功夫，只是照猫画虎。

比我早几个月的大师兄早都拿了好多的奖，而且开始带徒弟了。

胳膊腿比原来抻的软了一点。拳打得稀里糊涂。

现在想想有很多地方都是错的。

真的是想找一个好的师父。

这不在去年的5月份，真的是和师傅有缘。

师傅来我们小区给一个人做私教。

师傅是武当三丰派第15代传人。

标准的道家装扮，长长的白色胡须，头发盘着。走路带风。

真的是有缘分，也就义无反顾的去跟师傅学太极了。

师傅在东莞长安镇的莲花山开了一个武馆。很多的学员，都是慕名而来，也有外省的打飞机住在师傅那里学习，都是通过抖音了解到的。

师傅的功夫，那可了得，根本就看不出已经70多岁了。

身轻如燕呢。抖音号是<武当修行者>，一搜就搜得到。

跟师傅学了差不多一年，也没有天天去。就是练功练的有点少，很是惭愧哦。

但是比以前是强多了。师傅是系统的教我。

前几天拍了个小视频。发到朋友圈，那是点赞最多的一条信息哟。

加之前几天的唐山事件。我觉得练功不仅要养生强身健体。真是遇到问题的时候还要见义勇为哦。

但我这功夫不知能不能练成了。

不能练花架子，得要练点真的基本功啊。

有很多师兄已经练得很好了。身手真的不错。

要继续跟师傅练哦，加油不能放弃。

跟师傅学了一段时间，练成这个样子了，幸亏师娘拍的好，制做的也好。

这是我的恩师，真的是厉害哦。

人特别的好，而且幽默善良。

告诉我们习武先习德。必须有武德才有武艺。