<p class="ql-block"> 早上5点钟起床己成习惯，今天练拳25遍。</p><p class="ql-block"> 前面说过练习武术的人有超强的意志力，这里我只说我自己，可不是王婆卖瓜自卖自夸！坚持早起晨练己多年，北方冬天气温低，我也没偷过懒，早起是毅力，是坚持，现习惯己养成！</p><p class="ql-block"> 还有一件体现意志力的事就是我戒烟了，我烟龄有二十多年，烟瘾很大，一天一两包烟。想想自己这么多年在武术上的追求和坚持靠的是意志力，戒烟算什么？该做个了断，2022年5月1日开始戒烟到现在，可以和它彻底的说拜拜了！</p><p class="ql-block"> 说说今天大家的练拳状态吧，老张，青春，小勇练拳特别认真，二小时无间断练拳；韩苏刚开始练拳己进入状态，罗西早上也能早起练拳，继续加油！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">老张的习拳笔记</p> <p class="ql-block">万绿园随拍</p> <p class="ql-block">随拍</p> <p class="ql-block">随拍</p>