<p class="ql-block ql-indent-1">体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则国家强，青少年是国家的未来和民族的希望，青少年的体质健康关乎中华民族伟大复兴的百年大计。为全面贯彻落实习近平总书记健康中国建设的重要指示精神，促进青少年健康发展，吉安市石阳小学的同学们向奥运健儿看齐，走进云贵游泳健身培训基地开展“浪花行动”教学课活动。</p> 准备出发 <p class="ql-block ql-indent-1">同学们乘着公交车，一路上欢歌笑语，很快就到达了游泳培训基地。</p> 整队游戏 <p class="ql-block ql-indent-1">整队、集合，同学们训练有素地站好了队列。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">教练设计了一个小游戏，在一问一答中，同学们声音响亮，激情四溢。</p> 安全教育 <p class="ql-block ql-indent-1">蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。教练先教育同学们防溺水知识，同学们认真地看着安全宣传教育片，大声地朗读着防溺水知识“六不一会”。</p> 热身运动 <p class="ql-block ql-indent-1">同学们迅速换好了“战服”，满怀好奇与期待在泳池边一字排开。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们认真聆听教练讲解注意事项，仔细地跟着教练做起了热身运动。</p> 分组学习 <p class="ql-block ql-indent-1">同学们被分成了两组，一组是零基础新学的，另一组是已入门有基础的。零基础新学的同学们跟着教练学习憋气、换气、蹬腿……</p> <p class="ql-block ql-indent-1">已入门有基础的同学们跟着教练在进行下水前运动后，走入了水中，准备开始游泳了。</p> 竞技比赛 <p class="ql-block ql-indent-1">广池春水平，群鱼恣游泳。看，同学们像那水中恣意游动的鱼儿，快活地戏水，一会儿沉入水底，一会儿浮出水面；他们追逐着，欢笑着，有如荷花般柔媚。</p> 整队回校 <p class="ql-block ql-indent-1">一堂生动有趣的游泳课在不知不觉中结束了。同学们向教练挥着手依依不舍地离开游泳培训基地。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">自信人生二百年，会当水击三千里。这次的活动让同学们普及了游泳生存技能和防溺水知识，树立了“安全第一”的理念。还让他们在强健体魄的同时更锤炼了意志。相信石阳娃们会带着这种体育精神，在石阳这片沃土上展鲲鹏之志。</p>