<p class="ql-block">这两个月去医院的次数，比我去年一年都多。身边的人接二连三出现问题，就像一块大石头，压在我心头，压得我喘不过气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每每这个时候，总会想到健康的重要性。你是不是一样，会想我一定注意健康，注意养生，努力让自己高质量得多活几年？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可是，你真的在乎健康吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你会放弃夜生活早早上床睡觉，不在被窝里刷手机吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你会戒掉烟酒、垃圾食品，开始规律三餐，营养均衡搭配吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你就连简简单单的减肥都做不到，你还说你在乎健康？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">研究发现，腰围每增加 10 厘米，14 种癌症的发病风险都会相应增加。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你还不懂吗？没有一个健康的人会是胖子，你只有真正健康了，才会瘦下来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，我之所以希望大家减肥，不仅仅是为了让身材好看，更是为了以后的疾病做预防，为了真正的健康身体做努力！</p>