体能游戏:小青蛙跳一跳

<p class="ql-block" style="text-align:center;">  ⼀个绿娃娃,跳⽔顶呱呱,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 冬天它睡觉,夏天把⾍抓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小朋友们猜一猜这是什么小动物呢? 对啦,就是小青蛙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小朋友们快学学小青蛙,跳一跳吧!</p> <p class="ql-block">  小青蛙跳的好远呀!我们一起来练习下这个好方法——立定跳远。</p> <p class="ql-block">立定跳远目标:</p><p class="ql-block"> 发展幼儿下肢的爆发力和身体的协调能力。</p><p class="ql-block">动作要求:</p><p class="ql-block"> 两脚开立与肩同宽,站立于起跳线后,经过两臂预摆配合,两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出,空中收腿,向前落地,屈膝缓冲。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">游戏名称:《我要跳得远》</b></p><p class="ql-block">游戏玩法:</p><p class="ql-block"> 准备一块长一米的空旷场地,再准备几个小玩具,每隔十厘米放一个小玩具,幼儿站在起跳线上进行跳跃,根据幼儿所跳到的玩具位置,便于测量幼儿跳出的距离。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">游戏名称:《小青蛙来比赛》</b></p><p class="ql-block">游戏玩法:</p><p class="ql-block"> 幼儿熟悉立定跳远过程之后,可以和爸爸妈妈、哥哥姐姐一起来比赛。小青蛙们站在同一起跳线上,依次跳跃,看看哪只小青蛙跳的最远。</p> <p class="ql-block">  玩了这些游戏,请家长朋友参考下面表格中的数据。找一找您的孩子,现在的发展水平处于一个什么阶段呢?</p><p class="ql-block"> 注意男孩子和女孩子是不一样的哟😁!</p> <p class="ql-block">温馨提示:</p><p class="ql-block"> (1)为保证幼儿安全,请家长注意为幼儿提供空旷的场地进行游戏,若地面平滑,可在地上铺设瑜伽垫增加摩擦力。 </p><p class="ql-block"> (2)家长可根据幼儿的能力提供不同宽度的“小河”,由窄到宽逐步增加难度。</p><p class="ql-block"> (3)爸爸妈妈可以参与到游戏中来,带领幼儿一起运动。</p><p class="ql-block"> (4)运动时,请家长提醒幼儿向前落地要屈膝,这样能够缓冲减震,避免幼儿身体的损伤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">  小朋友们,你们还有什么其他的玩法呢?快来试一试吧!</p>

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