<p class="ql-block">体能训练是让幼儿👶的身体得到均衡的发展，通过体能测试数据👀找到幼儿体能训练的更好方法，以促进幼儿👶体能的提高，用幼儿👶感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性以及平衡性，挖掘潜力☀，从而为幼儿的运动能力和良好运动习惯打下基础💪。</p> 幼儿体能测查的作用 <p class="ql-block">1.了解幼儿目前的体能状况。</p><p class="ql-block">2.提供个人化运动处方的依据。</p><p class="ql-block">3.可针对较弱的体能进行强化。</p><p class="ql-block">4.评估运动前后的效果与进步情形。</p> 坐位体前屈测量要求 <p class="ql-block"> 双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢，平伸上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移动，直到游标不能移动为止。</p> 幼儿园大班坐位体前屈测查标准 <p class="ql-block">我们大班小朋友在坐位体前屈中，应达到什么标准呢，快来看一看吧！</p> <p class="ql-block">男孩达到优秀的标准值：4岁＞14.9 5岁>14.4cm 6岁>14.4cm</p> <p class="ql-block">女孩达到优秀的标准值：4岁＞15.9cm 5岁＞16.6cm 6岁>16.7cm</p> <p class="ql-block">体能测评是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，以达到激发其心智的全面成长；让孩子拥有强健体魄，自然体力，精神振奋，专注力提高。</p> 幼儿测查集锦 <p class="ql-block">为了提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，以达到激发其心智的全面成长；让孩子拥有强健体魄，自然体力，精神振奋，专注力提高。今天对宝宝们进行了体能检测。</p> 亲子游戏 <p class="ql-block">在家闲暇之余，家长也可以带着孩子进行柔韧性练习哦，亲子游戏不仅增进感情，还能锻炼身体噢！</p> <p class="ql-block">居家游戏一</p><p class="ql-block">游戏准备：小板凳</p><p class="ql-block">在家里我们可以怎么练习呢？👧🏻👦🏻</p> <p class="ql-block">居家游戏二</p><p class="ql-block">游戏准备：一根长棍 </p><p class="ql-block"> 还可以和爸爸妈妈一起玩哦！</p> <p class="ql-block">居家游戏三</p><p class="ql-block">游戏准备：两个盆、几个小球或毛绒玩具 </p><p class="ql-block"> 我们还可以换一种更有趣的玩法，快去试一试吧！😎😎😎</p> <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block"> 1.游戏开始前，让孩子提前拉伸腿部，做好热身运动🙆♀️。</p><p class="ql-block"> 2.在活动中家长可根据幼儿自身柔韧性的软硬程度按压幼儿背部，不要用力过猛，以免造成身体损伤❤️。</p><p class="ql-block"> 3.游戏中注意引导孩子双腿伸直，紧贴地面，不能拱起或弯曲，以便达到更好的练习效果👯♀️。</p><p class="ql-block"> 4.坐位体前屈是发展孩子身体柔韧性的运动，是每年孩子体能测试的一项内容，即使外面天气不好也能在家玩的游戏☁</p> <p class="ql-block">少年强则国强👍，小宝贝们继续加油啦！</p>